Зимой к ортопедам чаще всего обращаются люди, получившие травмы в результате падений. Это могут быть травмы на скользких лестницах, тротуарах или дорогах. На ортопедическом жаргоне такие падения называются падениями с высоты собственного роста. Чаще всего это переломы запястья, бедра и лодыжки. Существует правило, что люди, обладающие лучшей физической подготовкой, гибкостью, рефлексами и мышечной силой, легче восстанавливаются после подобных травм.
Когда необходимо хирургическое вмешательство? После переломов, которые невозможно вправить консервативными методами, или когда они нестабильны после вправления. В таких случаях требуется дополнительная стабилизация, поэтому необходима операция. Что касается типичных травм при катании на лыжах, наиболее распространенной является травма передней крестообразной связки.
Наиболее распространенной является травма задней крестообразной связки. Однако травма редко затрагивает одну структуру – это включает суставную капсулу, коллатеральные связки и, наконец, мениск. Здесь я напомню, что связки отвечают за стабилизацию сустава. Это называется пассивной стабильностью. В разговорной речи это шнурки, которые удерживают обувь на месте, чтобы стопа оставалась зафиксированной. Затем есть активные стабилизаторы, или мышцы, которые также могут спасти ситуацию, но они играют второстепенную роль, когда речь идет о травмах.
После зимней травмы мы часто задаемся вопросом, как реагировать. Если мы еще точно не знаем, что произошло, всегда следует иммобилизовать конечность и два соседних сустава. Однако есть один миф, который стоит сразу же развеять. Я часто слышу, что если человек может ходить после травмы, это определенно означает, что ничего не сломано. Это совершенно неверно.
То, что человек может ходить, не означает, что у него не может быть сломана лодыжка; бывают и микротравмы. Если вы упали, например, во время катания на лыжах, первое, что вы должны сделать, это сохранять спокойствие. Приложите холодный компресс и иммобилизуйте конечность, а затем обратитесь к врачу.
Когда необходимо хирургическое вмешательство? После переломов, которые невозможно вправить консервативными методами, или когда они нестабильны после вправления. В таких случаях требуется дополнительная стабилизация, поэтому необходима операция. Что касается типичных травм при катании на лыжах, наиболее распространенной является травма передней крестообразной связки.
Наиболее распространенной является травма задней крестообразной связки. Однако травма редко затрагивает одну структуру – это включает суставную капсулу, коллатеральные связки и, наконец, мениск. Здесь я напомню, что связки отвечают за стабилизацию сустава. Это называется пассивной стабильностью. В разговорной речи это шнурки, которые удерживают обувь на месте, чтобы стопа оставалась зафиксированной. Затем есть активные стабилизаторы, или мышцы, которые также могут спасти ситуацию, но они играют второстепенную роль, когда речь идет о травмах.
После зимней травмы мы часто задаемся вопросом, как реагировать. Если мы еще точно не знаем, что произошло, всегда следует иммобилизовать конечность и два соседних сустава. Однако есть один миф, который стоит сразу же развеять. Я часто слышу, что если человек может ходить после травмы, это определенно означает, что ничего не сломано. Это совершенно неверно.
То, что человек может ходить, не означает, что у него не может быть сломана лодыжка; бывают и микротравмы. Если вы упали, например, во время катания на лыжах, первое, что вы должны сделать, это сохранять спокойствие. Приложите холодный компресс и иммобилизуйте конечность, а затем обратитесь к врачу.
Поделитесь в соцсетях:
