Современные исследования, проведенные экспертами из Университета штата Пенсильвания, демонстрируют существование физических взаимосвязей между движением тела и функциями мозга.
В публикации в журнале «Nature Neuroscience» показано, что даже незначительное сокращение мышц живота вызывает небольшие движения мозга, поддерживая циркуляцию спинномозговой жидкости. Этот «гидравлический» процесс улучшает выведение токсинов, защищая от нейродегенеративных заболеваний.
До сих пор ученые в основном сосредоточивались на химических и электрических аспектах связи между телом и мозгом. Однако недавние исследования, проведенные группой ученых из Университета штата Пенсильвания, показывают, что существует также значительная механическая связь.
Эксперименты на мышах и передовые компьютерные симуляции показали, что сокращения мышц брюшной полости — даже очень незначительные, например, при подготовке к вставанию или шагу — сжимают кровеносные сосуды, соединяющие брюшную полость со спинным мозгом и головным мозгом. Это, в свою очередь, вызывает небольшое смещение головного мозга внутри черепа.
Хотя исследование проводилось на мышах, ученые считают, что подобный механизм может существовать и у людей. Повседневные действия, такие как ходьба, вставание или даже легкое напряжение мышц живота, могут поддерживать естественные процессы очищения мозга.
Это открытие подтверждает пользу регулярных физических упражнений, которые давно связывают с улучшением здоровья мозга и снижением риска развития нейродегенеративных заболеваний. Это еще один аргумент в пользу того, чтобы не отказываться от физических упражнений, независимо от возраста или физического состояния.
В публикации в журнале «Nature Neuroscience» показано, что даже незначительное сокращение мышц живота вызывает небольшие движения мозга, поддерживая циркуляцию спинномозговой жидкости. Этот «гидравлический» процесс улучшает выведение токсинов, защищая от нейродегенеративных заболеваний.
До сих пор ученые в основном сосредоточивались на химических и электрических аспектах связи между телом и мозгом. Однако недавние исследования, проведенные группой ученых из Университета штата Пенсильвания, показывают, что существует также значительная механическая связь.
Эксперименты на мышах и передовые компьютерные симуляции показали, что сокращения мышц брюшной полости — даже очень незначительные, например, при подготовке к вставанию или шагу — сжимают кровеносные сосуды, соединяющие брюшную полость со спинным мозгом и головным мозгом. Это, в свою очередь, вызывает небольшое смещение головного мозга внутри черепа.
Хотя исследование проводилось на мышах, ученые считают, что подобный механизм может существовать и у людей. Повседневные действия, такие как ходьба, вставание или даже легкое напряжение мышц живота, могут поддерживать естественные процессы очищения мозга.
Это открытие подтверждает пользу регулярных физических упражнений, которые давно связывают с улучшением здоровья мозга и снижением риска развития нейродегенеративных заболеваний. Это еще один аргумент в пользу того, чтобы не отказываться от физических упражнений, независимо от возраста или физического состояния.
Поделитесь в соцсетях:
