Некоторые пищевые привычки нам вредны. Мы переедаем, съедая слишком большие порции, потому что так всегда делала наша мама. Мы включаем телевизор во время еды, поэтому не обращаем внимания на сигналы насыщения. Мы смотрим видео, как другие едят, чтобы обмануть наш центр голода. Стоит задуматься,
...