Поэтому для того, чтобы дети в будущем ели нелюбимые, но такие полезные овощи, необходимо «приучать» их к ним еще во время беременности. Те будущие мамы, которые питались разнообразно во время беременности, намного меньше рискуют родить привередливых и капризных едоков.
В ходе одного из исследований, стало ясно, что те дети, чьи матери пили морковный сок во время беременности, ели этот овощ в два раза больше после отлучения от груди. Если будущие мамочки едят фрукты, то их ребенок в будущем отдаст им предпочтение.
То же происходит и с овощами. Таким образом можно приучить своих чад к здоровому питанию. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то начинать подкармливать его следует с фруктов и овощей.
Поделитесь в соцсетях: