Когда ребенок начинает чихать и кашлять, у родителей (особенно молодых) сразу возникает много вопросов. Что сделать, чтобы ему помочь? Безопасно ли использовать домашние средства? Как отличить симптомы простуды от чего-то более серьезного? Вот несколько проверенных способов облегчить симптомы простуды у вашего ребенка.
Больному ребенку необходимо создать максимально комфортные условия для выздоровления, чтобы поддержать его организм в борьбе с инфекцией. Самое главное — это покой и отдых, вашему малышу следует оставаться дома и избегать чрезмерных физических нагрузок.
Простуда часто сопровождается раздражением дыхательных путей, а сухой воздух может усугубить симптомы. Поэтому стоит обеспечить достаточную влажность в помещении (40-60%). Это можно сделать, используя увлажнитель воздуха или поставив в комнате миску с водой. Не менее важна и правильная температура в спальне (18–20 °C). Также стоит следить за тем, чтобы ребенок не мерз, особенно во время сна. Однако не следует перегревать ребенка.
При простуде важно соблюдать легкоусвояемую и питательную диету, которая поможет организму бороться с инфекцией. Стоит давать ребенку овощи и фрукты, богатые витамином С, например, цитрусовые или перец, а также цельнозерновые злаковые продукты, которые содержат ценные минералы, такие как цинк и железо.
Во время болезни решающее значение имеет адекватная гидратация, особенно в случаях лихорадки, когда потребность в жидкости возрастает. Стоит давать детям электролиты, теплые чаи с лимоном или имбирем, воду с добавлением цитрусовых и свежевыжатые соки с мякотью. Избегайте употребления трудноперевариваемых и сильно обработанных продуктов.
Луковый сироп — популярное средство от сухого кашля и простуды. Хотя клинических исследований, подтверждающих эффективность такого препарата при лечении инфекций дыхательных путей, нет, мы знаем, что лук содержит тиосульфинаты, которые продемонстрировали потенциальные противовирусные и антибактериальные эффекты в исследованиях на клеточных линиях и животных моделях. Если сироп приготовлен с добавлением меда, помните, что его можно использовать только с 2-летнего возраста.
Кашель — это естественный защитный механизм организма, который помогает очистить дыхательные пути от микроорганизмов и загрязнений. В случае влажного кашля, связанного с отхаркиванием мокроты, подавление кашля может затруднить очищение легких.
В этом случае стоит прибегнуть к легкому поколачиванию по спине, желательно после вдыхания физиологического раствора, что облегчает отхаркивание. Однако сухой, утомительный кашель, особенно тот, который мешает спать, можно облегчить, приняв сироп от кашля, например: со вкусом апельсина.
Хотя домашние средства могут принести облегчение, они не заменяют визит к врачу. При сохранении симптомов или ухудшении самочувствия необходимо обратиться к врачу-педиатру, который подберет соответствующее лечение.
Комфортные условия для регенерации
Больному ребенку необходимо создать максимально комфортные условия для выздоровления, чтобы поддержать его организм в борьбе с инфекцией. Самое главное — это покой и отдых, вашему малышу следует оставаться дома и избегать чрезмерных физических нагрузок.
Простуда часто сопровождается раздражением дыхательных путей, а сухой воздух может усугубить симптомы. Поэтому стоит обеспечить достаточную влажность в помещении (40-60%). Это можно сделать, используя увлажнитель воздуха или поставив в комнате миску с водой. Не менее важна и правильная температура в спальне (18–20 °C). Также стоит следить за тем, чтобы ребенок не мерз, особенно во время сна. Однако не следует перегревать ребенка.
Теплое питье и правильное питание
При простуде важно соблюдать легкоусвояемую и питательную диету, которая поможет организму бороться с инфекцией. Стоит давать ребенку овощи и фрукты, богатые витамином С, например, цитрусовые или перец, а также цельнозерновые злаковые продукты, которые содержат ценные минералы, такие как цинк и железо.
Во время болезни решающее значение имеет адекватная гидратация, особенно в случаях лихорадки, когда потребность в жидкости возрастает. Стоит давать детям электролиты, теплые чаи с лимоном или имбирем, воду с добавлением цитрусовых и свежевыжатые соки с мякотью. Избегайте употребления трудноперевариваемых и сильно обработанных продуктов.
Натуральные сиропы - луковый сироп
Луковый сироп — популярное средство от сухого кашля и простуды. Хотя клинических исследований, подтверждающих эффективность такого препарата при лечении инфекций дыхательных путей, нет, мы знаем, что лук содержит тиосульфинаты, которые продемонстрировали потенциальные противовирусные и антибактериальные эффекты в исследованиях на клеточных линиях и животных моделях. Если сироп приготовлен с добавлением меда, помните, что его можно использовать только с 2-летнего возраста.
Что делать, если ребенок кашляет
Кашель — это естественный защитный механизм организма, который помогает очистить дыхательные пути от микроорганизмов и загрязнений. В случае влажного кашля, связанного с отхаркиванием мокроты, подавление кашля может затруднить очищение легких.
В этом случае стоит прибегнуть к легкому поколачиванию по спине, желательно после вдыхания физиологического раствора, что облегчает отхаркивание. Однако сухой, утомительный кашель, особенно тот, который мешает спать, можно облегчить, приняв сироп от кашля, например: со вкусом апельсина.
Хотя домашние средства могут принести облегчение, они не заменяют визит к врачу. При сохранении симптомов или ухудшении самочувствия необходимо обратиться к врачу-педиатру, который подберет соответствующее лечение.
Поделитесь в соцсетях:
