Охриплость голоса обычно появляется при боли в горле, раздражении слизистой оболочки дыхательных путей или инфекции гортани и исчезает при стихании недуга. Однако это утомительно, поэтому стоит поискать несколько способов, чтобы облегчить это состояние.
Мед известен своими успокаивающими свойствами и чудесным действием на дыхательные пути. Обладает отхаркивающими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Он полезен при лечении пневмонии и бронхита, а также уменьшает дискомфорт, связанный с аллергией и насморком. Он также эффективно снимает охриплость голоса. Его можно применять в различных формах. Самый популярный способ — добавить в чай или теплое молоко с небольшим количеством сливочного масла несколько столовых ложек меда.
Для осенне-зимнего сезона стоит приготовить домашний сироп с луком, лимоном и медом. Те, кого не убедил вкус лука в этом варианте, могут остановиться на смеси только меда и лимонного сока. Также помогут ингаляции с медом. Обратите внимание, что многие пастилки и таблетки для горла содержат мед. Лучший мед при инфекциях и охриплости — липовый, вересковый, падевый и рапсовый мед.
При использовании несколько раз в день полоскания уменьшают отек слизистых оболочек и облегчают воспаление. Охриплость голоса наверняка не будет нас так сильно беспокоить, если мы выберем один из проверенных ополаскивателей для рта – с добавлением поваренной соли, пищевой соды или трав, например, шалфея или ромашки.
Если вы решите полоскать солью или содой, просто растворите чайную ложку менее чем в стакане кипятка и подождите, пока смесь не достигнет температуры тела. Травы также ошпариваем кипятком и отставляем в сторону. Прополощите горло кратковременно и легонько, чтобы не напрягать его еще больше.
Вы можете рассчитывать на то, что охриплость голоса пройдет быстрее, если будете избегать стимуляторов, особенно курения и употребления алкоголя. Также стоит отказаться от острых специй и чаще пить успокаивающие травы. Позаботимся и о комфорте дыхания. Следует увлажнять сухой воздух внутри квартиры и по возможности избегать помещений с кондиционером.
Если охриплость голоса сохраняется более двух недель, расцените это как сигнал тревоги. Тогда это может означать, что с организмом происходит что-то плохое. Это может быть симптомом аллергии, гипотиреоза или опасных раковых изменений гортани, а также хронического ларингита. Хроническая охриплость голоса часто возникает вследствие перенапряжения голосовых связок, но также может быть симптомом кислотного рефлюкса.
В каждом случае имеются и другие сопутствующие симптомы, например, ощущение жжения, сухой кашель, изменение тембра голоса, ощущение чего-то застрявшего в горле, затруднение глотания, слабость, одышка, хрипы или даже увеличение веса (тогда может наблюдаться увеличение веса). Можно предположить, что мы имеем дело с заболеванием щитовидной железы. Такое состояние требует отказа от домашних или аптечных средств в пользу скорейшего обращения к врачу.
Успокойте горло медом
Мед известен своими успокаивающими свойствами и чудесным действием на дыхательные пути. Обладает отхаркивающими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Он полезен при лечении пневмонии и бронхита, а также уменьшает дискомфорт, связанный с аллергией и насморком. Он также эффективно снимает охриплость голоса. Его можно применять в различных формах. Самый популярный способ — добавить в чай или теплое молоко с небольшим количеством сливочного масла несколько столовых ложек меда.
Для осенне-зимнего сезона стоит приготовить домашний сироп с луком, лимоном и медом. Те, кого не убедил вкус лука в этом варианте, могут остановиться на смеси только меда и лимонного сока. Также помогут ингаляции с медом. Обратите внимание, что многие пастилки и таблетки для горла содержат мед. Лучший мед при инфекциях и охриплости — липовый, вересковый, падевый и рапсовый мед.
Ополаскиватели – травяные и не только
При использовании несколько раз в день полоскания уменьшают отек слизистых оболочек и облегчают воспаление. Охриплость голоса наверняка не будет нас так сильно беспокоить, если мы выберем один из проверенных ополаскивателей для рта – с добавлением поваренной соли, пищевой соды или трав, например, шалфея или ромашки.
Если вы решите полоскать солью или содой, просто растворите чайную ложку менее чем в стакане кипятка и подождите, пока смесь не достигнет температуры тела. Травы также ошпариваем кипятком и отставляем в сторону. Прополощите горло кратковременно и легонько, чтобы не напрягать его еще больше.
Вы можете рассчитывать на то, что охриплость голоса пройдет быстрее, если будете избегать стимуляторов, особенно курения и употребления алкоголя. Также стоит отказаться от острых специй и чаще пить успокаивающие травы. Позаботимся и о комфорте дыхания. Следует увлажнять сухой воздух внутри квартиры и по возможности избегать помещений с кондиционером.
Хроническая проблема
Если охриплость голоса сохраняется более двух недель, расцените это как сигнал тревоги. Тогда это может означать, что с организмом происходит что-то плохое. Это может быть симптомом аллергии, гипотиреоза или опасных раковых изменений гортани, а также хронического ларингита. Хроническая охриплость голоса часто возникает вследствие перенапряжения голосовых связок, но также может быть симптомом кислотного рефлюкса.
В каждом случае имеются и другие сопутствующие симптомы, например, ощущение жжения, сухой кашель, изменение тембра голоса, ощущение чего-то застрявшего в горле, затруднение глотания, слабость, одышка, хрипы или даже увеличение веса (тогда может наблюдаться увеличение веса). Можно предположить, что мы имеем дело с заболеванием щитовидной железы. Такое состояние требует отказа от домашних или аптечных средств в пользу скорейшего обращения к врачу.
Поделитесь в соцсетях:
