Многие исследования изучали влияние видеоигр на набор веса. Но теперь специалисты нашли способ, как использовать виртуальную реальность с пользой. Эксперты доказали, что наблюдение за своим изображением на мониторе способствует развитию здоровых привычек у человека. Ученые университета Креативных Технологий (Калифорния) еще раньше делали предположения, что виртуальная реальность способна развить здоровые привычки, что позволит снизить риск развития диабета и болезней сердца.
Исследователи университета Вашингтона сделали вывод, что просмотр своих аватаров помог людям с лишним весом обрести стимул для избавления от него. В их эксперименте приняли участие 128 женщин, пытающиеся избавиться от лишних килограммов в течение года. Все участницы должны были создать свои аватары, которые имели любой цвет кожи и форму. Потом специалисты записали диски, на которых эти аватары делали четыре разные вещи: покупали продукты в супермаркете, ходили на беговой дорожке, ели маленькими порциями.
Читайте также: "Скучная диета" поможет похудеть?
Спустя месяц женщины, просматривающие деятельность своих аватаров раз в неделю в течение четверти часа, сбросили 2 килограмма. Это вписывается в программу по снижению веса. Исследователи думают, что они нашли перспективный метод, который поможет людям поменять свое отношения к здоровым привычкам и правильному образу жизни. Люди начинают осознавать, что могут сделать то, что выполняют аватары, а это заставляет их внедрять в жизнь здоровые привычки своих виртуальных копий.
Исследователи университета Вашингтона сделали вывод, что просмотр своих аватаров помог людям с лишним весом обрести стимул для избавления от него. В их эксперименте приняли участие 128 женщин, пытающиеся избавиться от лишних килограммов в течение года. Все участницы должны были создать свои аватары, которые имели любой цвет кожи и форму. Потом специалисты записали диски, на которых эти аватары делали четыре разные вещи: покупали продукты в супермаркете, ходили на беговой дорожке, ели маленькими порциями.
Читайте также: "Скучная диета" поможет похудеть?
Спустя месяц женщины, просматривающие деятельность своих аватаров раз в неделю в течение четверти часа, сбросили 2 килограмма. Это вписывается в программу по снижению веса. Исследователи думают, что они нашли перспективный метод, который поможет людям поменять свое отношения к здоровым привычкам и правильному образу жизни. Люди начинают осознавать, что могут сделать то, что выполняют аватары, а это заставляет их внедрять в жизнь здоровые привычки своих виртуальных копий.
Поделитесь в соцсетях:
