Команда Института когнитивного моделирования в сотрудничестве с Кафедрой медицинской психологии, психосоматической медицины и психотерапии и специалистами проекта "Друг" разработали Бот первой психологической помощи. Об этом сообщили в Минздраве.
Он содержит не только рекомендации, которые помогают в первые часы после встречи с травматическим событием, но и рекомендации, что делать и что не стоит, чтобы не повредить своему ментальному здоровью.
Бот был создан с заботой о психическом здоровье наших граждан. В эти трудные времена следует сохранять спокойствие, действовать взвешенно и четко.
Этот инструмент пригодится, если тебе трудно справиться с травматической ситуацией, ты не знаешь, что делать и как действовать в стрессовой ситуации, как уберечь свое ментальное здоровье и здоровье своих близких.
Напомним, ранее сообщалось, что зеленый свет способен эффективно лечить головную боль. Ученые провели эксперимент. Его участники два с половиной месяца по 2 часа ежедневно облучались зеленым светом. После этого частота головных болей у большинства участников эксперимента снизилась по меньшей мере вдвое. Уменьшилась и интенсивность боли.
Стоит отметить, что мигрень – это не простая головная боль. Это расстройство нервной системы. У 1,7-4% взрослого населения планеты голова болит не менее 15 дней в месяц. Мигрень не всегда поддается лекарственному лечению.
Он содержит не только рекомендации, которые помогают в первые часы после встречи с травматическим событием, но и рекомендации, что делать и что не стоит, чтобы не повредить своему ментальному здоровью.
Бот был создан с заботой о психическом здоровье наших граждан. В эти трудные времена следует сохранять спокойствие, действовать взвешенно и четко.
Этот инструмент пригодится, если тебе трудно справиться с травматической ситуацией, ты не знаешь, что делать и как действовать в стрессовой ситуации, как уберечь свое ментальное здоровье и здоровье своих близких.
Напомним, ранее сообщалось, что зеленый свет способен эффективно лечить головную боль. Ученые провели эксперимент. Его участники два с половиной месяца по 2 часа ежедневно облучались зеленым светом. После этого частота головных болей у большинства участников эксперимента снизилась по меньшей мере вдвое. Уменьшилась и интенсивность боли.
Стоит отметить, что мигрень – это не простая головная боль. Это расстройство нервной системы. У 1,7-4% взрослого населения планеты голова болит не менее 15 дней в месяц. Мигрень не всегда поддается лекарственному лечению.
Поделитесь в соцсетях:
