Если сильных морозов нет, можно ли обойтись без защиты головы? Хотя миф о том, что большая часть тепла уходит через эту часть тела, давно развенчан, эксперты не сомневаются, что шапка не только обеспечивает больший тепловой комфорт, но и защищает от простуды и инфекций.
Хотя это и не 70%, мы все же теряем около 11% тепла тела без шапки. Для этого не нужен сильный мороз, потому что даже когда температура опускается примерно до 5 градусов Цельсия, стоит позаботиться о самой важной части нашего тела. Важно помнить, что влажность и ветер могут усиливать ощущение холода. Кроме того, не все реагируют на температуру одинаково.
В голове расположены мозг, органы речи, зрения, обоняния, слуха, а также лабиринт, отвечающий за равновесие. Однако в коже недостаточно жировой ткани для эффективной защиты от холода. Поэтому разница между температурой в помещении и на улице ощущается отчетливо. Более того, лицо, щеки и уши первыми демонстрируют реакцию человека на мороз и ветер.
Хотя вирусы в основном являются причиной инфекций, переохлаждение может привести к снижению иммунитета, и, следовательно, мы становимся более восприимчивыми к инфекциям.
При низких температурах кровообращение в самых наружных частях тела, таких как нос и горло, снижается. В результате меньше клеток иммунной системы достигают этих областей для уничтожения патогенов. Это увеличивает риск инфекции, которая начинается с насморка и боли в горле.
Закрывая голову и уши, мы также защищаем пазухи носа, которые очень чувствительны и трудно поддаются лечению. Отсутствие такой защиты может привести к проблемам даже спустя годы. Наушники или капюшон их не защитят.
Также важно, чтобы шапка закрывала волосяные фолликулы. Воздействие мороза может привести к нарушению кровоснабжения волосяных фолликулов, что может вызвать ухудшение внешнего вида волос и даже их выпадение.
Хотя это и не 70%, мы все же теряем около 11% тепла тела без шапки. Для этого не нужен сильный мороз, потому что даже когда температура опускается примерно до 5 градусов Цельсия, стоит позаботиться о самой важной части нашего тела. Важно помнить, что влажность и ветер могут усиливать ощущение холода. Кроме того, не все реагируют на температуру одинаково.
В голове расположены мозг, органы речи, зрения, обоняния, слуха, а также лабиринт, отвечающий за равновесие. Однако в коже недостаточно жировой ткани для эффективной защиты от холода. Поэтому разница между температурой в помещении и на улице ощущается отчетливо. Более того, лицо, щеки и уши первыми демонстрируют реакцию человека на мороз и ветер.
Хотя вирусы в основном являются причиной инфекций, переохлаждение может привести к снижению иммунитета, и, следовательно, мы становимся более восприимчивыми к инфекциям.
При низких температурах кровообращение в самых наружных частях тела, таких как нос и горло, снижается. В результате меньше клеток иммунной системы достигают этих областей для уничтожения патогенов. Это увеличивает риск инфекции, которая начинается с насморка и боли в горле.
Закрывая голову и уши, мы также защищаем пазухи носа, которые очень чувствительны и трудно поддаются лечению. Отсутствие такой защиты может привести к проблемам даже спустя годы. Наушники или капюшон их не защитят.
Также важно, чтобы шапка закрывала волосяные фолликулы. Воздействие мороза может привести к нарушению кровоснабжения волосяных фолликулов, что может вызвать ухудшение внешнего вида волос и даже их выпадение.
Поделитесь в соцсетях:
