Средняя нормальная температура тела составляет 36,6 ℃, но отклонения до 0,5 ℃ не считаются нарушением. Кроме того, температура тела человека в течение суток может меняться, достигая максимума около 18:00 и снижается до минимума около 4:00.
Большую роль в ощущении холода играют анатомические особенности. Например, мужчины всегда выделяют больше тепла через больший процент мышечной массы. Немалую роль в этом играют и слои жира, которые у мужчин и женщин распределены по-разному.
У женщин слой жира под кожей на руках и ногах почти в два раза толще, поэтому теплу от других мышц труднее добраться до температурных рецепторов в коже.
Кроме того, на ощущение тепла и холода влияют гормоны. У женщин наблюдается циклическая смена базовой температуры тела, на которое влияют различные половые гормоны. А более высокий уровень тестостерона у мужчин может заставить меньше чувствовать холод.
Еще одной причиной постоянного чувства холода являются различные заболевания. Например, болезнь Рейно это заболевание, при котором некоторые участки тела, особенно пальцы рук и ног, мерзнут и немеют в ответ на низкие температуры или стресс. Отмечается, что женщины чаще страдают от болезни Рейно, как и те, кто живет в более холодном климате.
Еще одно заболевание, влияющее на температуру тела, - гипотиреоз, который останавливает выработку достаточного количества гормонов щитовидной железы, необходимых для поддержания уровня энергии и внутренней температуры.
Также проблема может крыться в артериосклерозе - хроническом заболевании стенок артерий, характеризующееся их утолщением, отверждением и потерей эластичности, что приводит к ухудшению циркуляции крови.
Кроме того, постоянное или длительное чувствительность к холоду может вызвать полученное когда обморожения, даже после заживления видимой травмы.
Напомним, ранее мы рассказывали о том, как укрепить организм. Смена времени года — это всегда стресс для нашего организма, так как нам приходится приспосабливаться к смене температурного режима, длительности светового дня и к другому рациону питания.
Поделитесь в соцсетях: