Розмарин — это не просто ароматная добавка к жаркому и супам. Учёные всё чаще предполагают, что эта трава может существенно влиять на здоровье мозга, снижать тревожность и даже защищать от болезни Альцгеймера. Что же скрывается за этим древним средством, подтверждённым современными научными данными? Давайте узнаем!
Ещё в древности розмарин считался растением, улучшающим память. Греческие и римские учёные использовали его для улучшения концентрации и памяти. Сегодня наука подтверждает, что эти практики могли быть весьма действенными.
Современные исследования показывают, что розмарин может действовать не только при употреблении, но и благодаря... своему аромату! В одном эксперименте участники, вдыхавшие аромат розмарина, показали лучшие результаты в тестах на память, чем участники в нейтральной обстановке.
Но это ещё не всё — розмарин также обладает успокаивающим эффектом, что подтверждено последующими научными отчётами. «Низкий уровень стресса может означать лучшую концентрацию и память», — подчёркивают исследователи.
Механизмы действия розмарина сложны. В первую очередь, это растение улучшает кровообращение, в том числе кровоснабжение головного мозга. Результат? Больше кислорода и питательных веществ для нервных клеток, и, как следствие, улучшение умственной деятельности. Розмарин также содержит соединения, влияющие на нейромедиаторы.
Особую роль здесь играет 1,8-цинеол – вещество, ингибирующее распад ацетилхолина, ключевого нейромедиатора, отвечающего за обучение и память. В результате розмарин поддерживает когнитивные функции, особенно у пожилых людей.
Ещё в древности розмарин считался растением, улучшающим память. Греческие и римские учёные использовали его для улучшения концентрации и памяти. Сегодня наука подтверждает, что эти практики могли быть весьма действенными.
Современные исследования показывают, что розмарин может действовать не только при употреблении, но и благодаря... своему аромату! В одном эксперименте участники, вдыхавшие аромат розмарина, показали лучшие результаты в тестах на память, чем участники в нейтральной обстановке.
Но это ещё не всё — розмарин также обладает успокаивающим эффектом, что подтверждено последующими научными отчётами. «Низкий уровень стресса может означать лучшую концентрацию и память», — подчёркивают исследователи.
Механизмы действия розмарина сложны. В первую очередь, это растение улучшает кровообращение, в том числе кровоснабжение головного мозга. Результат? Больше кислорода и питательных веществ для нервных клеток, и, как следствие, улучшение умственной деятельности. Розмарин также содержит соединения, влияющие на нейромедиаторы.
Особую роль здесь играет 1,8-цинеол – вещество, ингибирующее распад ацетилхолина, ключевого нейромедиатора, отвечающего за обучение и память. В результате розмарин поддерживает когнитивные функции, особенно у пожилых людей.
Поделитесь в соцсетях:
