Исследователи из Университета Томаса Джефферсона обнаружили, что взрослые с нарушениями и потерей памяти могут извлечь выгоду из мантры на основе медитации, которая оказывает положительное влияние на эмоциональные реакции людей на стресс, усталость и беспокойство.
Для их исследования ученые привлекли 15 пожилых людей с проблемами памяти, которые варьировались от умеренного нарушения, связанного с возрастом до болезни Альцгеймера, и провели с ними мантра-курс, основанный на медитации, в который входили 12 минут медитации в день, в течение восьми недель. Кроме того, имелась контрольная группа, которая занималась прослушиванием классической музыки на протяжении такого же периода времени в течение 8 недель.
Предварительные результаты показали значительное увеличение мозгового кровотока у больных, особенно в префронтальной, лобной и теменной коре мозга, а также у пациентов улучшились когнитивные функции».
Полученные результаты показали, что участники группы медитации показали некоторое улучшение мозговой активности, благодаря снижению усталости, напряженности, гнева, растерянности и депрессии. Однако в то время как исследователи отметили значительное улучшение напряжения и усталости, по сравнению с контрольной группой, у них не наблюдалось существенных изменений в отношении улучшения памяти.
novostiua.net
Для их исследования ученые привлекли 15 пожилых людей с проблемами памяти, которые варьировались от умеренного нарушения, связанного с возрастом до болезни Альцгеймера, и провели с ними мантра-курс, основанный на медитации, в который входили 12 минут медитации в день, в течение восьми недель. Кроме того, имелась контрольная группа, которая занималась прослушиванием классической музыки на протяжении такого же периода времени в течение 8 недель.
Предварительные результаты показали значительное увеличение мозгового кровотока у больных, особенно в префронтальной, лобной и теменной коре мозга, а также у пациентов улучшились когнитивные функции».
Полученные результаты показали, что участники группы медитации показали некоторое улучшение мозговой активности, благодаря снижению усталости, напряженности, гнева, растерянности и депрессии. Однако в то время как исследователи отметили значительное улучшение напряжения и усталости, по сравнению с контрольной группой, у них не наблюдалось существенных изменений в отношении улучшения памяти.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
