Большинство людей слышали о пользе лука. Но в чем именно он состоит и от каких заболеваний может защитить этот продукт? Репчатый лук с точки зрения питательных свойств находится на третьем месте сразу после свеклы и корня петрушки.
В луке можно обнаружить большое количество витаминов (В1, В2, В6, С, Е, РР) и минералов (фосфор, железо, кальций и др.), сахар, белки, жиры, органические кислоты.
Лук эффективно помогает при гриппе, простуде. Например, она лишает воспаления горла, насморка, головных болей.
Для лечения кашля готовят луковый сироп, для профилактики насморка и гриппа натирают луковицу и дышат над этой кашицей, при боли в горле рекомендуется есть свежий лук.
Если же болит голова, то автор статьи советует массировать луковым соком лоб. От простуды поможет мелко нарезанный лук, если на всю ночь положить его в носки.
Кроме того, лук способен быстро заживлять ожоги и раны. Полупрозрачную кожицу, находящуюся между слоями лука, помещают на рану и сверху накрывают марлей.
Лук обладает и антисептическими свойствами. К примеру, для очищения полости рта достаточно пожевать лук три минуты. Если у вас заболел зуб, то частицу лука нужно добавить к этому зубу.
Полезен лук и для сердечно-сосудистой системы. Она может улучшить кровообращение, укрепить сердце, снизить холестерин.
Положительно влияет этот продукт на пищеварительную и нервную систему за счет успокаивающего эффекта, увеличения количества желудочного сока, стимуляции аппетита. Характерен для лука и мочегонным эффектом.
Ранее мы рассказывали, почему нужно есть чеснок и лук. Их польза в способности убивать вирусы и бактерии. Лук укрепляет иммунитет, одна луковица в день – и вы здоровы и активны.
В луке можно обнаружить большое количество витаминов (В1, В2, В6, С, Е, РР) и минералов (фосфор, железо, кальций и др.), сахар, белки, жиры, органические кислоты.
Лук эффективно помогает при гриппе, простуде. Например, она лишает воспаления горла, насморка, головных болей.
Для лечения кашля готовят луковый сироп, для профилактики насморка и гриппа натирают луковицу и дышат над этой кашицей, при боли в горле рекомендуется есть свежий лук.
Если же болит голова, то автор статьи советует массировать луковым соком лоб. От простуды поможет мелко нарезанный лук, если на всю ночь положить его в носки.
Кроме того, лук способен быстро заживлять ожоги и раны. Полупрозрачную кожицу, находящуюся между слоями лука, помещают на рану и сверху накрывают марлей.
Лук обладает и антисептическими свойствами. К примеру, для очищения полости рта достаточно пожевать лук три минуты. Если у вас заболел зуб, то частицу лука нужно добавить к этому зубу.
Полезен лук и для сердечно-сосудистой системы. Она может улучшить кровообращение, укрепить сердце, снизить холестерин.
Положительно влияет этот продукт на пищеварительную и нервную систему за счет успокаивающего эффекта, увеличения количества желудочного сока, стимуляции аппетита. Характерен для лука и мочегонным эффектом.
Ранее мы рассказывали, почему нужно есть чеснок и лук. Их польза в способности убивать вирусы и бактерии. Лук укрепляет иммунитет, одна луковица в день – и вы здоровы и активны.
Поделитесь в соцсетях:
