Кардиологи предупреждают, что такие продукты, как сливочное масло и сыр, способствуют развитию болезней сердечно-сосудистой системы и сердца.
Их ежедневное употребление серьезно грозит здоровью. И если сыр можно употреблять иногда в виде исключения, то масло специалисты рекомендуют вообще исключить из рациона. В состав этих продуктов входит много животных жиров, которые способствуют активной выработке холестерина. А он, как давно известно, откладывается на стенках сосудов. У людей из-за этого развивается атеросклероз.
Читайте также: Кедровые орехи защитят от болезней сердца
Для сердца полезна жирная рыба, например. Разрешается есть мясо в умеренных количествах, правда, следует обращать внимание на жирность данного продукта. Недопустимо, чтобы в блюде попадались кусочки сала. И конечно, следует как можно больше употреблять овощей и фруктов. Они оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Их ежедневное употребление серьезно грозит здоровью. И если сыр можно употреблять иногда в виде исключения, то масло специалисты рекомендуют вообще исключить из рациона. В состав этих продуктов входит много животных жиров, которые способствуют активной выработке холестерина. А он, как давно известно, откладывается на стенках сосудов. У людей из-за этого развивается атеросклероз.
Читайте также: Кедровые орехи защитят от болезней сердца
Для сердца полезна жирная рыба, например. Разрешается есть мясо в умеренных количествах, правда, следует обращать внимание на жирность данного продукта. Недопустимо, чтобы в блюде попадались кусочки сала. И конечно, следует как можно больше употреблять овощей и фруктов. Они оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Поделитесь в соцсетях:
