Почти 3,5 миллиарда человек во всем мире страдают от проблем со здоровьем полости рта, таких как кариес и заболевания десен. Эти проблемы вызваны бактериальным налетом, поэтому правильная чистка зубов является стандартной рекомендацией. Хотя на рынке появляется все больше современных и совершенных приспособлений для чистки зубов, техника и время, затраченное на эту процедуру, играют важнейшую роль.
Эксперты рекомендуют чистить зубы дважды в день по две минуты, чтобы удалить зубной налет. Этого времени достаточно для удаления значительно большего количества налета, чем за одну минуту, но третья минута не даст лучших результатов.
Исследования показывают, что люди, использующие обычные зубные щетки (а это большинство), чистят зубы меньше времени, в среднем чуть менее 1,5 минут.
Мы знаем, что чистка зубов эффективна, и, к счастью, среднее время чистки зубов в последние годы увеличивается, но многие люди по-прежнему не чистят зубы достаточно долго, — говорит Тим Томассен.
Пользователи электрических зубных щеток чистят зубы в среднем 2,5 минуты, отчасти благодаря встроенным таймерам этих устройств. Эксперт также проанализировал рекомендации по чистке зубов, опубликованные стоматологическими организациями по всему миру, и обнаружил, что только треть из них предлагают четкие инструкции в интернете.
Это требует улучшения. Хорошая гигиена полости рта начинается с доступной, понятной и практичной информации, которую люди могут немедленно применить, объясняет исследователь.
Эксперты рекомендуют чистить зубы дважды в день по две минуты, чтобы удалить зубной налет. Этого времени достаточно для удаления значительно большего количества налета, чем за одну минуту, но третья минута не даст лучших результатов.
Исследования показывают, что люди, использующие обычные зубные щетки (а это большинство), чистят зубы меньше времени, в среднем чуть менее 1,5 минут.
Мы знаем, что чистка зубов эффективна, и, к счастью, среднее время чистки зубов в последние годы увеличивается, но многие люди по-прежнему не чистят зубы достаточно долго, — говорит Тим Томассен.
Пользователи электрических зубных щеток чистят зубы в среднем 2,5 минуты, отчасти благодаря встроенным таймерам этих устройств. Эксперт также проанализировал рекомендации по чистке зубов, опубликованные стоматологическими организациями по всему миру, и обнаружил, что только треть из них предлагают четкие инструкции в интернете.
Это требует улучшения. Хорошая гигиена полости рта начинается с доступной, понятной и практичной информации, которую люди могут немедленно применить, объясняет исследователь.
Поделитесь в соцсетях:
