Обоняние и ощущения, связанные с ними, играют уникальную роль в нашей жизни. Ароматы могут вызывать воспоминания, определять решения о покупке и настроение, но, прежде всего, они оказывают многоуровневое воздействие на организм. Как вместе с ними поддержать здоровье и благополучие? Вот несколько советов экспертов.
Ароматерапия – это практика, которая используется уже тысячи лет. Еще в Древней Греции Гиппократ, считающийся отцом современной медицины, рекомендовал его применение, утверждая, что ванны и массажи с натуральными эфирными маслами являются залогом хорошего здоровья.
Масла, полученные из дикорастущих растений, обладают уникальными свойствами, которые можно использовать в различных целях – от снятия стресса и улучшения качества сна, улучшения концентрации внимания до поддержки процессов оздоровления в организме. Какую еще пользу приносят нам ароматы?
Обоняние человека чрезвычайно чувствительно, поэтому запахи могут мгновенно воздействовать на наш мозг. На практике это означает, что мы быстро реагируем на воздействие эфирных масел, ощущая их влияние на наше самочувствие, в том числе на расслабление и концентрацию.
Часто определенные ароматы вызывают воспоминания о старых моментах, людях или местах. Это потому, что они обладают способностью запоминать – как положительные, так и отрицательные воспоминания, и благодаря этим ассоциациям могут привести нас в состояние глубокого расслабления или, наоборот, стимулировать и освежить разум.
Весь процесс начинается, когда молекулы запаха захватываются обонятельными клетками носа, откуда информация передается непосредственно в обонятельную систему, а затем в мозг. Считается, что вдыхание эфирных араматов стимулирует определенные области лимбической системы мозга – центра эмоций, памяти и обучения – что делает ароматерапию универсальным методом лечения. Это может оказывать прямое влияние на психическое состояние, влияя на уровень стресса, настроение и даже когнитивные процессы.
Ароматерапия – это практика, которая используется уже тысячи лет. Еще в Древней Греции Гиппократ, считающийся отцом современной медицины, рекомендовал его применение, утверждая, что ванны и массажи с натуральными эфирными маслами являются залогом хорошего здоровья.
Масла, полученные из дикорастущих растений, обладают уникальными свойствами, которые можно использовать в различных целях – от снятия стресса и улучшения качества сна, улучшения концентрации внимания до поддержки процессов оздоровления в организме. Какую еще пользу приносят нам ароматы?
Обоняние человека чрезвычайно чувствительно, поэтому запахи могут мгновенно воздействовать на наш мозг. На практике это означает, что мы быстро реагируем на воздействие эфирных масел, ощущая их влияние на наше самочувствие, в том числе на расслабление и концентрацию.
Часто определенные ароматы вызывают воспоминания о старых моментах, людях или местах. Это потому, что они обладают способностью запоминать – как положительные, так и отрицательные воспоминания, и благодаря этим ассоциациям могут привести нас в состояние глубокого расслабления или, наоборот, стимулировать и освежить разум.
Весь процесс начинается, когда молекулы запаха захватываются обонятельными клетками носа, откуда информация передается непосредственно в обонятельную систему, а затем в мозг. Считается, что вдыхание эфирных араматов стимулирует определенные области лимбической системы мозга – центра эмоций, памяти и обучения – что делает ароматерапию универсальным методом лечения. Это может оказывать прямое влияние на психическое состояние, влияя на уровень стресса, настроение и даже когнитивные процессы.
Поделитесь в соцсетях:
