Последние научные результаты свидетельствуют, что средиземноморская диета помогает защититься от слабоумия. Данные исследования опубликованы в журнале «BMC Medicine».
Международная группа ученых, во главе с исследователями из Университета Ньюкасла и Университета Эксетера, обнаружила, что люди, чья диета больше всего напоминает средиземноморскую, на четверть реже страдают от проблем с памятью.
Диета, является одним из основных факторов, который может помочь отсрочить симптомы деменции. Однако на сегодняшний день исследования возможных последствий средиземноморской диеты, богатой рыбой и морепродуктами, оливковым маслом, цельными зернами, фруктами, овощами и орехами, были слишком ограниченными, чтобы делать надежные выводы.
Авторы последней работы использовали данные 60 298 человек, из которых у 882 человек стали проявляться симптомы деменции на протяжении более 9 лет. На основании анкет, заполненных этими людьми, они разделили их на группы, в большей или меньшей степени использующие средиземноморскую диету. Исследователи также провели анализ генетических данных, чтобы оценить связанный с этим риск развития деменции.
Дело требует дальнейшего изучения, тем более что анализ был ограничен людьми белого, британского или ирландского происхождения. Однако они считают, что средиземноморскую диету и подобные диеты стоит рассматривать как возможный способ уменьшить проблемы с памятью, которые становятся все более распространенными среди современного населения.
Международная группа ученых, во главе с исследователями из Университета Ньюкасла и Университета Эксетера, обнаружила, что люди, чья диета больше всего напоминает средиземноморскую, на четверть реже страдают от проблем с памятью.
Диета, является одним из основных факторов, который может помочь отсрочить симптомы деменции. Однако на сегодняшний день исследования возможных последствий средиземноморской диеты, богатой рыбой и морепродуктами, оливковым маслом, цельными зернами, фруктами, овощами и орехами, были слишком ограниченными, чтобы делать надежные выводы.
Авторы последней работы использовали данные 60 298 человек, из которых у 882 человек стали проявляться симптомы деменции на протяжении более 9 лет. На основании анкет, заполненных этими людьми, они разделили их на группы, в большей или меньшей степени использующие средиземноморскую диету. Исследователи также провели анализ генетических данных, чтобы оценить связанный с этим риск развития деменции.
Дело требует дальнейшего изучения, тем более что анализ был ограничен людьми белого, британского или ирландского происхождения. Однако они считают, что средиземноморскую диету и подобные диеты стоит рассматривать как возможный способ уменьшить проблемы с памятью, которые становятся все более распространенными среди современного населения.
Поделитесь в соцсетях:
