Сон — один из важнейших физиологических процессов, необходимый для регенерации организма, закрепления памяти и поддержания гормонального баланса. В среднем мы проводим в постели треть своей жизни, что составляет более 29 000 часов за десятилетие. Это значительное количество времени, в течение
...