Витамин D необходим для здоровья костей, правильной работы мышц и иммунной системы. Большинство людей ассоциируют его с осенью и зимой, когда доступ к солнечному свету ограничен. Однако многие задаются вопросом, стоит ли принимать его в качестве добавки и летом, и существует ли риск передозировки.
...