Мы знаем, что последний приём пищи особенно проблематичен с точки зрения калорий и потому, что он может вызывать чувство тяжести и трудности с засыпанием, ложиться спать на пустой желудок тоже непросто. Говорят, идеальное время для еды в конце дня — 18:00. А что, если мы проголодаемся после этого
...