Современные ученые давно говорят о том, что манная каша бесполезна. В ней нет необходимых витаминов, а также содержится глютен, который повышает риск развития аллергии и ожирения у детей. Российские врачи оправдали манную кашу, столь популярную у наших родителей в качестве завтрака для детей.

Очередное изучение манной каши показало, что манка является единственной из известных нам круп, которая усваивается нижним отделом кишечника. Манная каша способствует укреплению костных и мышечных тканей. Кроме того, продукт, приготовленный из манки, способствуют улучшению работы ЖКТ.

Читайте также: Новое в технологиях похудения

Медики рекомендуют употреблять манку не только в виде каши. Из манки можно приготовить кексы, запеканки, манники, пудинги и печенье.


Поделитесь в соцсетях: