Лучше всего в школе учатся дети, которых правильно кормят в детстве. К такому выводу пришли американские ученые.
Исследователи провели масштабное наблюдение среди школьников Гватемалы. Наблюдение показало, что самые лучшие баллы по тестам, которые оценивали понимание прочитанного, и по невербальным когнитивным тестам были у детей, которые с детства привыкли завтракать кукурузной кашей – традиционным блюдом в стране. Те же, кто завтракал нездоровой пищей либо вообще не ел по утрам, показали самые худшие результаты.
Поэтому родители, которые переживают за учебную успеваемость своих детей, должны очень внимательно следить за их утренним рационом. Ученые говорят, что лучше всего для завтрака подходят каши, причем не обязательно кукурузные. И в любом случае утреннее питание должно быть здоровым – никаких бутербродов или фруктов. Завтрак должен быть полноценным.
novostiua.net
Исследователи провели масштабное наблюдение среди школьников Гватемалы. Наблюдение показало, что самые лучшие баллы по тестам, которые оценивали понимание прочитанного, и по невербальным когнитивным тестам были у детей, которые с детства привыкли завтракать кукурузной кашей – традиционным блюдом в стране. Те же, кто завтракал нездоровой пищей либо вообще не ел по утрам, показали самые худшие результаты.
Поэтому родители, которые переживают за учебную успеваемость своих детей, должны очень внимательно следить за их утренним рационом. Ученые говорят, что лучше всего для завтрака подходят каши, причем не обязательно кукурузные. И в любом случае утреннее питание должно быть здоровым – никаких бутербродов или фруктов. Завтрак должен быть полноценным.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
