Длительное время эксперты со всего мира пытались установить причину переедания. И вот, наконец, этот вопрос раскрыт. Истинную причину переедания установил профессор Калифорнийского университета Р. Ластиг.
Так, по мнению специалиста, причина неуемного аппетита кроется в сахаре и других быстрых углеводов, такие как сладкие фрукты, напитки и кондитерские изделия.
Современным людям крайне сложно ограничить себя в питании. Происходит это потому, что избыток быстрых углеводов приводит к снижению чувствительности организма к гормону насыщения, лептину. Его сигналы попросту не доходят до мозга, уверен профессор.
Этот процесс находится на стадии прогрессирования и со временем ситуация лишь усугубляется. А в будущем контролировать свой аппетит станет совсем невозможным. Чтобы это не случилось, ученый советует отказаться от употребления сахара, а также простых углеводов.
Так, по мнению специалиста, причина неуемного аппетита кроется в сахаре и других быстрых углеводов, такие как сладкие фрукты, напитки и кондитерские изделия.
Современным людям крайне сложно ограничить себя в питании. Происходит это потому, что избыток быстрых углеводов приводит к снижению чувствительности организма к гормону насыщения, лептину. Его сигналы попросту не доходят до мозга, уверен профессор.
Этот процесс находится на стадии прогрессирования и со временем ситуация лишь усугубляется. А в будущем контролировать свой аппетит станет совсем невозможным. Чтобы это не случилось, ученый советует отказаться от употребления сахара, а также простых углеводов.
Поделитесь в соцсетях:
