Социологи доказали, что на нынешний день украинцы всё чаще отказываются от полезных продуктов из-за неудовлетворительной для них цены. Но врачи говорят совершенно об обратном.
Украинцы предпочитают вместо сыров, говядины и других молочных продуктов, употреблять курицу и картошку, так как они значительно дешевле. Но никто не задумывается о том, что такой рацион может довольно сильно ударить по вашему здоровью. Прежде всего, это связано с тем, что, например, в курице абсолютно отсутствуют белки, но в то же время в курятине находится много жиров.
Многие диетологи говорят о том, что такой подход к формированию своего рациона является вредоносным, и может привести не только к ожирению, но и болезням желудка и гипертонии. Также врачи говорят о том, что можно вместо дорогостоящих полезных продуктов использовать и другие, более дешёвые и не менее полезные ингредиенты. Конечно же, это овощи, хотя бы замороженные, также довольно часто можно в супермаркетах встретить и различные виды бобовых и т.п. Так что не стоит полностью отказываться от здоровой пищи с мыслью об экономии.
novostiua.net
Украинцы предпочитают вместо сыров, говядины и других молочных продуктов, употреблять курицу и картошку, так как они значительно дешевле. Но никто не задумывается о том, что такой рацион может довольно сильно ударить по вашему здоровью. Прежде всего, это связано с тем, что, например, в курице абсолютно отсутствуют белки, но в то же время в курятине находится много жиров.
Многие диетологи говорят о том, что такой подход к формированию своего рациона является вредоносным, и может привести не только к ожирению, но и болезням желудка и гипертонии. Также врачи говорят о том, что можно вместо дорогостоящих полезных продуктов использовать и другие, более дешёвые и не менее полезные ингредиенты. Конечно же, это овощи, хотя бы замороженные, также довольно часто можно в супермаркетах встретить и различные виды бобовых и т.п. Так что не стоит полностью отказываться от здоровой пищи с мыслью об экономии.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
