Когда вы пытаетесь согреться при невыносимо низких температурах, такой украинский «деликатес» как сало очень необходим, как считают доктора.
Сало - один из самых полезных продуктов питания в холодных условиях. Доктора советуют, по крайней мере, употреблять небольшой кусочек этого высокоэнергетического продукта каждый день, потому что ваше тело нуждается в этом, когда температура на улице достигает минус 20С.
Поэтому попытка отделаться только чашкой горячего кофе утром не будет работать. А вот хороший завтрак с яйцами, салом и овсянкой поможет вам в борьбе с холодом.
«Сейчас не наилучшее время, чтобы придерживаться диеты», - сказала диетолог Оксана Скиталинская. «Вы нуждаетесь в высокоэнергетической еде. И если вы находитесь на диете, то забудьте о ней в настоящее время. Если вы воздерживаетесь от жирной пищи, то употребление сала в холодных погодных условиях не прибавит вам дополнительных килограммов. Но вы определенно совершите ошибку, отказавшись от него, поскольку ваша иммунная система выдохнется, и организм будет не в состоянии сопротивляться».
Бездомные являются самыми уязвимыми в нынешних условиях в Украине. Несмотря на чрезвычайную помощь, сотни людей пострадали от холода, в том числе от таких болезней, как обморожение и гипотермия.
novostiua.net
Сало - один из самых полезных продуктов питания в холодных условиях. Доктора советуют, по крайней мере, употреблять небольшой кусочек этого высокоэнергетического продукта каждый день, потому что ваше тело нуждается в этом, когда температура на улице достигает минус 20С.
Поэтому попытка отделаться только чашкой горячего кофе утром не будет работать. А вот хороший завтрак с яйцами, салом и овсянкой поможет вам в борьбе с холодом.
«Сейчас не наилучшее время, чтобы придерживаться диеты», - сказала диетолог Оксана Скиталинская. «Вы нуждаетесь в высокоэнергетической еде. И если вы находитесь на диете, то забудьте о ней в настоящее время. Если вы воздерживаетесь от жирной пищи, то употребление сала в холодных погодных условиях не прибавит вам дополнительных килограммов. Но вы определенно совершите ошибку, отказавшись от него, поскольку ваша иммунная система выдохнется, и организм будет не в состоянии сопротивляться».
Бездомные являются самыми уязвимыми в нынешних условиях в Украине. Несмотря на чрезвычайную помощь, сотни людей пострадали от холода, в том числе от таких болезней, как обморожение и гипотермия.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
