Исследователи из Университета Абердина уверены – способность человека к похудению за счет диеты зависит от типа памяти, который у него развит.
Есть очень много видов памяти. Одна из них – исполнительная. Она помогает оценивать возможные варианты, выбирать приоритеты, помогает планировать будущее и позволяет быть многозадачным. Исполнительная память также позволяет человеку выполнять запланированное.
Поэтому, если у человека не развита исполнительная память, продержаться на диете ему практически невозможно. Такие люди очень легко забывают о режиме питания и потому быстро срываются с диеты. Затем начинают новую – и снова срываются.
Но ученые обнадеживают – любую память можно развить, в том числе и исполнительную. Но для этого понадобятся упорные «тренировки» и желание.
novostiua.net
Есть очень много видов памяти. Одна из них – исполнительная. Она помогает оценивать возможные варианты, выбирать приоритеты, помогает планировать будущее и позволяет быть многозадачным. Исполнительная память также позволяет человеку выполнять запланированное.
Поэтому, если у человека не развита исполнительная память, продержаться на диете ему практически невозможно. Такие люди очень легко забывают о режиме питания и потому быстро срываются с диеты. Затем начинают новую – и снова срываются.
Но ученые обнадеживают – любую память можно развить, в том числе и исполнительную. Но для этого понадобятся упорные «тренировки» и желание.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
