Оказывается, от состояния земли, по которой мы ходим, напрямую зависит состояние нашего здоровья. Так, например, в Великобритании уровень селена, который крайне необходим для нормальной жизнедеятельности человека очень низок. В результате могут появиться различные болезни.
Ученые утверждают, что организму просто необходимы селенопротеины, ведь они являются отличными антиоксидантами, а также способствуют предотвращению повреждения клеток.
Наибольшее количество данного вещества содержится в почках, печени, рыбе, бразильских орехах и разных видах круп. Организму женщины необходимо ежедневно получать 60 мкг селенопротеина, а мужчине – 75 мкг. Специалисты доказали, что такая доза благотворно влияет на состояние щитовидной железы, фертильную функцию, нормализует давление и предотвращает образование бляшек в артериях.
Однако медики спешат предостеречь: при высоком уровне селена не стоит увлекаться такими продуктами, поскольку избыток этого вещества может нанести вред здоровью. Например, вышеупомянутые орехи содержат барий, известный своей токсичностью, который может привести к тошноте и более серьезным последствиям.
novostiua.net
Ученые утверждают, что организму просто необходимы селенопротеины, ведь они являются отличными антиоксидантами, а также способствуют предотвращению повреждения клеток.
Наибольшее количество данного вещества содержится в почках, печени, рыбе, бразильских орехах и разных видах круп. Организму женщины необходимо ежедневно получать 60 мкг селенопротеина, а мужчине – 75 мкг. Специалисты доказали, что такая доза благотворно влияет на состояние щитовидной железы, фертильную функцию, нормализует давление и предотвращает образование бляшек в артериях.
Однако медики спешат предостеречь: при высоком уровне селена не стоит увлекаться такими продуктами, поскольку избыток этого вещества может нанести вред здоровью. Например, вышеупомянутые орехи содержат барий, известный своей токсичностью, который может привести к тошноте и более серьезным последствиям.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
