Хронический стресс и стресс как импульс — это разные вещи. Хронический стресс чаще всего вызван не одним, а множеством событий, которые приводят к стрессу в нервной системе. Пациенты часто ищут причины своих проблем со здоровьем. Однако оказывается, что вместо того, чтобы обращаться за помощью к дерматологу, неврологу или отоларингологу, им следует обратиться к психологу или психиатру.
Мы можем страдать от хронического стресса, даже не осознавая этого. Мы также можем забыть о ситуациях, которые его спровоцировали. Они настолько прочно укореняются в нашей жизни, что мы не можем отличить стресс от его отсутствия. В этом отношении хронический стресс — гораздо более сложное явление, и долгое время пациенты отказываются верить, что стресс является причиной их симптомов.
Именно поэтому хронический стресс отличается от острого стресса. Он может возникнуть из-за единичного события, которое быстро затихает, но также может привести к другим сложным ситуациям.
Например, мы сменили работу, и — как правило, при хронических стрессовых ситуациях — это может быть должность более высокого уровня или должность, предлагающая более широкий спектр возможностей. Однако это влечет за собой множество изменений — как в нашей профессиональной среде, так и в нашей жизни... и мы больше не осознаем, что произошедшее связано с чем-то, что случилось год, два, три или четыре года назад», — объясняет психиатр.
Мы можем страдать от хронического стресса, даже не осознавая этого. Мы также можем забыть о ситуациях, которые его спровоцировали. Они настолько прочно укореняются в нашей жизни, что мы не можем отличить стресс от его отсутствия. В этом отношении хронический стресс — гораздо более сложное явление, и долгое время пациенты отказываются верить, что стресс является причиной их симптомов.
Именно поэтому хронический стресс отличается от острого стресса. Он может возникнуть из-за единичного события, которое быстро затихает, но также может привести к другим сложным ситуациям.
Например, мы сменили работу, и — как правило, при хронических стрессовых ситуациях — это может быть должность более высокого уровня или должность, предлагающая более широкий спектр возможностей. Однако это влечет за собой множество изменений — как в нашей профессиональной среде, так и в нашей жизни... и мы больше не осознаем, что произошедшее связано с чем-то, что случилось год, два, три или четыре года назад», — объясняет психиатр.
Поделитесь в соцсетях:
