Масло черного тмина очень популярно как наиболее эффективное натуральное средство от аллергии. Это богатый источник ненасыщенных жирных кислот, которые составляют целых 85%. Это также кладезь фосфолипидов, фитостеролов и эфирных масел. Идеально подходит для борьбы с симптомами легкой аллергии и астмы. Оно выпускается в форме инкапсулированного масла.
Зеленый чай положительно влияет на реакцию иммунной системы. Он содержит ценные антиоксиданты, которые влияют на микробиом кишечника. Поэтому зеленый чай – идеальный напиток для аллергиков!
Крапива – растение, не известное своими противоаллергическими свойствами. Между тем, он обладает противовоспалительными свойствами и регулирует уровень гистамина. Рекомендуется для лечения сезонной аллергии, ринита и аллергического конъюнктивита.
Растительные настои и отвары особенно полезны благодаря содержанию кверцетина (флавонола), который подавляет синтез гистамина. Травы, богатые кверцетином: перилла, солодка, тысячелистник, очанка и зверобой.
Календула, мята, подорожник, ромашка, хвощ полевой и ладанник — естественные союзники в борьбе с пищевой аллергией. Содержащиеся в них полифенолы обладают противоаллергическими свойствами, подавляя высвобождение гистамина.
Травы оказывают поддерживающее действие, но не всегда способны заменить фармакологическую терапию. По этой причине не рекомендуется лечить травами самостоятельно. Стоит проконсультироваться по поводу их применения с врачом и находиться под наблюдением аллерголога.
Поделитесь в соцсетях: