Недавние исследования, проведенные группой ученых из Университета Айовы, указывают на значительную связь между физической активностью и функциями человеческого мозга. Оказывается, даже одна тренировка может вызвать резкое увеличение активности мозговых волн, известных как «волны», которые соединяют области, отвечающие за обучение и память.
Эти наблюдения, первые в своем роде, сделанные непосредственно на людях, могут представлять собой важный шаг в понимании механизмов, лежащих в основе улучшения когнитивных функций после физических упражнений. Результаты опубликованы в журнале Brain Communications.
В эксперименте приняли участие 14 пациентов в возрасте от 17 до 50 лет, госпитализированных в Медицинский центр Университета Айовы. После короткой разминки участники в течение 20 минут крутили педали на велотренажере в темпе, адаптированном к их индивидуальным возможностям. Активность мозга регистрировалась как до, так и после выполнения упражнений.
Анализ записанных данных выявил значительное увеличение частоты пульсаций после физических упражнений. Эти пульсации возникали в гиппокампе — структуре мозга, имеющей решающее значение для обучения и памяти и связанной с корой головного мозга, которая отвечает за высшие когнитивные функции.
Результаты исследования подтверждают, что даже однократная физическая активность может немедленно повлиять на нейронные ритмы и мозговые сети, связанные с памятью и когнитивными функциями.
Эти наблюдения, первые в своем роде, сделанные непосредственно на людях, могут представлять собой важный шаг в понимании механизмов, лежащих в основе улучшения когнитивных функций после физических упражнений. Результаты опубликованы в журнале Brain Communications.
В эксперименте приняли участие 14 пациентов в возрасте от 17 до 50 лет, госпитализированных в Медицинский центр Университета Айовы. После короткой разминки участники в течение 20 минут крутили педали на велотренажере в темпе, адаптированном к их индивидуальным возможностям. Активность мозга регистрировалась как до, так и после выполнения упражнений.
Анализ записанных данных выявил значительное увеличение частоты пульсаций после физических упражнений. Эти пульсации возникали в гиппокампе — структуре мозга, имеющей решающее значение для обучения и памяти и связанной с корой головного мозга, которая отвечает за высшие когнитивные функции.
Результаты исследования подтверждают, что даже однократная физическая активность может немедленно повлиять на нейронные ритмы и мозговые сети, связанные с памятью и когнитивными функциями.
Поделитесь в соцсетях:
