Сколиоз – один из наиболее частых дефектов осанки, встречающийся у детей школьного возраста. Как минимизировать риск искривления позвоночника? Мы должны начинать работать над здоровьем нашего ребенка очень рано.
Дефектами осанки называют любые отклонения от позы тела, общепризнанные нормой, возникающие в результате различных причин: приобретенных или врожденных. Имеются дефекты позвоночника, грудной клетки и нижних конечностей. В случае дефектов осанки часто говорят о сколиозе, также называемом трехплоскостным искривлением позвоночника. Хотя может показаться, что позвоночник отклоняется только в сторону, на самом деле искривление все равно заметно в виде ротации и отклонения вперед или назад.
Сколиоз – проблема, от которой чаще всего страдают дети школьного возраста. Первые симптомы искривления позвоночника появляются примерно в то время, когда наш ребенок идет в детский сад. Родители должны в это время предпринять конкретные действия для выявления и предотвращения развития дефектов осанки.
Первые симптомы сколиоза можно заметить во время скачка роста, который меняет пропорции тела и положение центра тяжести. Это период между 5 и 7 годами и период подросткового возраста. В период скачков роста ребенок очень восприимчив к разного рода внешним факторам, поскольку развитие мышечной системы не успевает за быстрым ростом костей.
Помимо врожденных изменений, значительную роль в развитии дефектов осанки у ребенка играют вредные привычки. Специалисты чаще всего говорят об ограничении двигательной активности, неправильной эргономике учебного пространства ребенка, неправильном положении для отдыха или чрезмерной нагрузке на организм.
Родители и учителя должны уделять особое внимание тому, как ребенок сидит за столом или за партой, и обеспечивать ему соответствующую двигательную активность. Правильно подобранный рюкзак играет огромную роль в профилактике сколиоза. Если школьная сумка слишком тяжелая или ее носят неправильно (например, только на одном плече), это может отрицательно повлиять на развитие позвоночника нашего ребенка. Сколиоз также может усугубляться из-за неправильного питания или избыточного веса.
Прежде всего, профилактика лучше, чем лечение. Поэтому нам следует регулярно водить ребенка к физиотерапевту, чтобы следить за развитием его позвоночника. Когда специалист заметит возможные проблемы с осанкой, можно будет остановить развитие сколиоза на ранней стадии.
Дефектами осанки называют любые отклонения от позы тела, общепризнанные нормой, возникающие в результате различных причин: приобретенных или врожденных. Имеются дефекты позвоночника, грудной клетки и нижних конечностей. В случае дефектов осанки часто говорят о сколиозе, также называемом трехплоскостным искривлением позвоночника. Хотя может показаться, что позвоночник отклоняется только в сторону, на самом деле искривление все равно заметно в виде ротации и отклонения вперед или назад.
Сколиоз – проблема, от которой чаще всего страдают дети школьного возраста. Первые симптомы искривления позвоночника появляются примерно в то время, когда наш ребенок идет в детский сад. Родители должны в это время предпринять конкретные действия для выявления и предотвращения развития дефектов осанки.
Как развивается неправильная осанка
Первые симптомы сколиоза можно заметить во время скачка роста, который меняет пропорции тела и положение центра тяжести. Это период между 5 и 7 годами и период подросткового возраста. В период скачков роста ребенок очень восприимчив к разного рода внешним факторам, поскольку развитие мышечной системы не успевает за быстрым ростом костей.
Помимо врожденных изменений, значительную роль в развитии дефектов осанки у ребенка играют вредные привычки. Специалисты чаще всего говорят об ограничении двигательной активности, неправильной эргономике учебного пространства ребенка, неправильном положении для отдыха или чрезмерной нагрузке на организм.
Родители и учителя должны уделять особое внимание тому, как ребенок сидит за столом или за партой, и обеспечивать ему соответствующую двигательную активность. Правильно подобранный рюкзак играет огромную роль в профилактике сколиоза. Если школьная сумка слишком тяжелая или ее носят неправильно (например, только на одном плече), это может отрицательно повлиять на развитие позвоночника нашего ребенка. Сколиоз также может усугубляться из-за неправильного питания или избыточного веса.
Как лечить сколиоз
Прежде всего, профилактика лучше, чем лечение. Поэтому нам следует регулярно водить ребенка к физиотерапевту, чтобы следить за развитием его позвоночника. Когда специалист заметит возможные проблемы с осанкой, можно будет остановить развитие сколиоза на ранней стадии.
Поделитесь в соцсетях:
