Известный диетолог Виктор Тутельян рассказал, что съесть любимое новогоднее блюдо во время праздничного застолья можно будет всем.
Многие украинцы, которые соблюдают диету для того, чтобы похудеть или по медицинским показаниям, обеспокоены тем, что во время новогоднего застолья придется ограничить себя в употреблении любимых блюд.
Однако диетолог Виктор Тутельян считает, что в праздники стоит себя побаловать разносолами, но делать это нужно умеренно.
Он утверждает, что небольшие гастрономические радости способствуют хорошему настроению и увеличивают выработку гормонов. Поэтому он рекомендует есть во время праздника любые блюда, в том числе и неизменный атрибут новогодних праздников – салат "Оливье".
Виктор Тутельян отметил, что главный принцип в такие дни – это принимать различную калорийную пищу небольшими порциями и не переедать.
Многие украинцы, которые соблюдают диету для того, чтобы похудеть или по медицинским показаниям, обеспокоены тем, что во время новогоднего застолья придется ограничить себя в употреблении любимых блюд.
Однако диетолог Виктор Тутельян считает, что в праздники стоит себя побаловать разносолами, но делать это нужно умеренно.
Он утверждает, что небольшие гастрономические радости способствуют хорошему настроению и увеличивают выработку гормонов. Поэтому он рекомендует есть во время праздника любые блюда, в том числе и неизменный атрибут новогодних праздников – салат "Оливье".
Виктор Тутельян отметил, что главный принцип в такие дни – это принимать различную калорийную пищу небольшими порциями и не переедать.
Поделитесь в соцсетях:
