Большинство распространенных витаминных добавок не приносят здоровью пользы, особенно в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, инсульта и преждевременной смерти.
Об этом говорится в масштабном исследовании, результаты которого международная группа ученых опубликовала в журнале Американского кардиологического колледжа.
Ученые оценили 179 клинических испытаний, опубликованных в период с 2012 по 2017 год. Каждое из них проверяло влияние ряда витаминных и минеральных добавок на снижение риска заболеваний сердца, инсульта и смертности независимо от причины. Так, четыре самых популярных добавки (мультивитамины, витамин D, кальций и витамин С) не показали статистически значимых преимуществ в снижении риска любого из этих состояний.
Другие добавки, которые рассматривались в исследовании — витамины A, B1, B2, B3 (ниацин), B6, B9 (фолиевая кислота), D и E; железо, цинк, магний и селен.
Об этом говорится в масштабном исследовании, результаты которого международная группа ученых опубликовала в журнале Американского кардиологического колледжа.
Ученые оценили 179 клинических испытаний, опубликованных в период с 2012 по 2017 год. Каждое из них проверяло влияние ряда витаминных и минеральных добавок на снижение риска заболеваний сердца, инсульта и смертности независимо от причины. Так, четыре самых популярных добавки (мультивитамины, витамин D, кальций и витамин С) не показали статистически значимых преимуществ в снижении риска любого из этих состояний.
Другие добавки, которые рассматривались в исследовании — витамины A, B1, B2, B3 (ниацин), B6, B9 (фолиевая кислота), D и E; железо, цинк, магний и селен.
Поделитесь в соцсетях:
