Новое исследование ученых из Каролинского института в Швеции показывает, что люди, которые принимают добавки с витамином С регулярно, имеют более высокий риск развития камней в почках.
В исследовании, опубликованном в понедельник в научно-медицинском журнале JAMA, показывает, что люди, которые принимают добавки с витамином С (обычно 1000 мг на таблетку) имеют в два раза больше шансов на развитие камней в почках, по сравнению с теми, кто не принимает никаких пищевых добавок.
Риск также обнаружен при повышении частоты использования добавок с витамином C. Тем не менее, регулярное употребление поливитаминов не показало роста риска образования камней в почках.
Ученные полагают, что и доза, и комбинация питательных веществ, с которыми витамин С попадает в организм важны. По этой причине наблюдаемое увеличение риска не распространяется на естественное потребление витамина C из фруктов и овощей.
Исследование основано на данных большого анализа группы мужчин, которые наблюдались в течение 11 лет.
По словам Агнеты Акессон, адъюнкт-профессора Каролинского института, самым мудрым решением будет не принимать никаких добавок, особенно если вы ранее уже страдали от камней в почках.
В исследовании, опубликованном в понедельник в научно-медицинском журнале JAMA, показывает, что люди, которые принимают добавки с витамином С (обычно 1000 мг на таблетку) имеют в два раза больше шансов на развитие камней в почках, по сравнению с теми, кто не принимает никаких пищевых добавок.
Риск также обнаружен при повышении частоты использования добавок с витамином C. Тем не менее, регулярное употребление поливитаминов не показало роста риска образования камней в почках.
Ученные полагают, что и доза, и комбинация питательных веществ, с которыми витамин С попадает в организм важны. По этой причине наблюдаемое увеличение риска не распространяется на естественное потребление витамина C из фруктов и овощей.
Исследование основано на данных большого анализа группы мужчин, которые наблюдались в течение 11 лет.
По словам Агнеты Акессон, адъюнкт-профессора Каролинского института, самым мудрым решением будет не принимать никаких добавок, особенно если вы ранее уже страдали от камней в почках.
Поделитесь в соцсетях:
