Ортопедическая обувь – красота не в ущерб здоровью

Как оставаться на пике моды, нося стильную обувь, но при этом чувствовать себя комфортно даже после длительной ходьбы или работы на ногах? Это задача не их простых, поскольку подавляющая часть столь привлекательных модных новинок имеет неудобную колодку, не амортизирующую подошву или неправильную высоту каблука. Так можно ли найти изделия, совмещающие в себе красоту, комфорт и не вредящие здоровью стоп? Для этого и существует ортопедическая обувь.



Она различается по назначению и может оказывать целый ряд полезных действий, о которых нужно поговорить подробнее.

Зачем нужна ортопедическая обувь

Высота каблуков более 4 см, также, как и совершенно плоская подошва обуви, не обеспечивает равномерную нагрузку по поверхности стоп, в результате происходит проседание сводов – развивается плоскостопие. Также это может быть связано с избыточной массой тела, оказывающей высокое давление на стопы, длительными статическими нагрузками, в частности работой на ногах. Из-за неправильной обуви страдает мышечно-связочный аппарат, задача которого поддерживать костные структуры сводов и снижать нагрузку на них. В результате этого теряются амортизационные способности стоп, а ударную волну, возникающую при соприкасании стоп с землей, ощущает весь скелет. От таких толчков и сотрясений страдают голеностопные, коленные, бедренные и позвоночные суставы, которые начинают деформироваться, сдавливать нервные окончания, сосуды, влиять на работу внутренних органов. Всего этого можно избежать, если носить ортопедическую обувь. Правильная колодка, высота каблука, стелька с поддержкой сводов и другие ее элементы оказывают следующие действия:

• Тренируют и укрепляют связки и мышцы стоп, голени;
  
• Не допускают перенапряжение, растяжение соединительных тканей;
  
• Улучшают рессорные функции;
  
• Защищают позвоночник, суставы ног от ударных нагрузок;
  
• Служат профилактикой деформации стоп;
  
• Снижают риск застоя крови в венах и улучшают лимфоотток в нижних конечностях;
  
• Останавливают прогрессирование патологий опорно-двигательного аппарата;
  
• Снижают вероятность появления отеков и судорог, вызванных неправильным положением, перенапряжением, нарушением кровообращения в ногах.
  

Вся ортопедическая обувь делится на профилактическую и корректирующую. Кроме того, предлагаются диабетические, послеоперационные, медицинские и другие модели. Подробнее можно ознакомиться на сайте Ortocomfort.ua. Те, кто впервые выбирает ортопедическую обувь, интересуется, какой фирмы лучше. Хорошо зарекомендовала себя Grünland, Diawin, Sabatini, Mubb, Hergos и др.

Показания к применению ортообуви

Врачи настоятельно рекомендуют ношение ортопедической обуви в следующих случаях:

• Стоячая работа;
  
• Беременность;
  
• Избыточная масса тела;
  
• Все формы плоскостопия;
  
• Вальгусная деформация первого пальца (hallux valgus);
  
• Пяточная шпора;
  
• Постоянные мозоли, натоптыши;
  
• Нарушения осанки, искривление позвоночника: сколиоз, кифоз;
  
• Варусная или вальгусная установка стоп у детей;
  
• Патологии суставов: артроз, артрит, подагра, бурсит;
  
• Воспаления сухожилий и околосуставных тканей: периартрит, тендинит и др.;
  
• Заболевания позвоночника: остеохондроз, межпозвонковая грыжа, протрузия;
  
• Варикоз;
  
• Диабет;
  
• Травмы позвоночника и нижних конечностей;
  
• Неврома Мортона;
  
• Молоткообразные пальцы.
  

Как правильно носить ортопедическую обувь зависит от ее назначения. Модели для профилактики достаточно использовать только во время длительных прогулок, при работе на ногах и других высоких нагрузках. Если у человека есть какая-либо из вышеперечисленных проблем, то показано постоянное ношение. Что касается детской корректирующей ортопедической обуви, то здесь все индивидуально и длительность применения определяет врач.

Конструктивные особенности ортопедической обуви

Разберемся, что же такое ортопедическая обуви и чем отличается от обычной. Такие изделия призваны обеспечить стопам здоровый микроклимат, анатомически нормальное положение, равномерное распределение нагрузок. Для этого они должны соответствовать следующим параметрам:

• Изготовление из натуральных материалов. Этим объясняется более высокая цена ортопедических моделей;
  
• Устойчивая колодка;
  
• Носок, не сдавливающий пальцы;
  
• Подошва упругая, с усилием гнущаяся в области пальцев;
  
• Каблук до 4 см;
  
• Хорошая фиксация пятки;
  
• Анатомическая стелька;
  
• Отсутствие деталей, способных натереть кожу.
  
• Опора наружного края, углубление под пяткой (не обязательны).
  

Как выбрать лечебную обувь зависит от типа деформации, это должен определять ортопед. Обычно в ней имеется:

• Выкладка продольного свода и возвышение под поперечным;
  
• Разделитель для пальцев, чтобы они не находили друг на друга.
  

Предпочтительно, чтобы диабетическая обувь имела раскрывающуюся конструкцию и обязательно наличие специального внутреннего покрытия, чтобы не травмировать чувствительную кожу.

Чтобы быть уверенным, что обувь соответствует ортопедическим характеристикам нужно знать, где купить. Важно приобретать в ортосалонах, магазинах товаров для здоровья и специализированных торговых точках, а не на рынках.

Как следить за ортопедической обувью

Чтобы ортообувь всегда выглядела аккуратной и красивой, нужно знать, как ухаживать. Это зависит от материала. Если это не написано в инструкции, то загрязнения удаляются мягкой щеткой или слегка смоченной губкой. Чтобы изделия служили дольше следует обрабатывать их водоотталкивающими, защитными средствами (кремы, спреи) для кожи, замши и пр. Правильный уход продлит срок службы обуви, а она в свою очередь сможет украсить как повседневный, так и модный праздничный образ.