Известно, что организм взрослого на шестьдесят процентов состоит из воды, которая необходима для запуска и правильной работы всех внутренних органов. Однако, в случае недостатка жидкости, наше тело начинает накапливать и "сберегать" воду, вследствие чего возникают отёки, от которых могут помочь продукты с мочегонным эффектом.
Среди них: ягоды брусники, шиповника, клюквы и калины. Также хорошим эффектом обладают, если говорить о «больших» и сезонных фруктах, — арбуз и дыня. Они способны очистить печень, выведя из организма продукты распада.
Помимо этого, мочегонным эффектом обладают зеленый чай, настой шиповника, отвар из ежевики, кураги и свежевыжатые соки тыквы, сельдерея, черноплодной рябины. Однако стоит помнить, что пить такие напитки можно не более половины стакана в сутки.
Среди них: ягоды брусники, шиповника, клюквы и калины. Также хорошим эффектом обладают, если говорить о «больших» и сезонных фруктах, — арбуз и дыня. Они способны очистить печень, выведя из организма продукты распада.
Помимо этого, мочегонным эффектом обладают зеленый чай, настой шиповника, отвар из ежевики, кураги и свежевыжатые соки тыквы, сельдерея, черноплодной рябины. Однако стоит помнить, что пить такие напитки можно не более половины стакана в сутки.
Поделитесь в соцсетях:
