Врачи рассказали какое сочетание продуктов может навредить здоровью, причем очень даже серьезно.

По словам медиков, данные сочетания повышают риск нарушения ферментации в кишечнике, замедляют пищеварение, обмен крахмалов и сахаров, что приводит к отекам, болям в животе и вздутию кишечника.

Первым запретом врачи назвали – злоупотребление фруктами после еды. Нельзя их есть сразу после приема пищи. Они требуют много времени для пищеварения и не должны задерживаться в желудке. Если их употреблять после еды, можно получить ряд пищеварительных проблем.

Нельзя есть макароны с сыром, ведь макароны содержат крахмал, который переваривается не так, как белок, и это приведет к брожению, а все из-за такого сочетания.

Нельзя также мешать мясо и сыр, так как в таком блюде будет слишком много белков, что станет причиной вздутия.

Не следует есть хлеб и запивать его апельсиновым соком, это чревато проблемами, которые уничтожат фермент, необходим для переваривания крахмала.
Нужно быть осторожными при употреблении фруктов – дыню и арбуз нужно есть отдельно, молоко и бананы замедляют пищеварение, а йогурт с бананами вообще может привести к отравлению.

Поделитесь в соцсетях: