В Вайоминге доктор Мишель Бедрик, которая является координатором Central Wyoming College, организовала постоянно действующие курсы, которые помогают людям, посещающим их, оставаться всегда в форме и тем самым продлевать свой жизненный век.
Мишель Бедрик разработала собственную теорию, согласно которой есть несколько столпов в поведении человека, помогающих достичь нам долголетия и избавиться от проблем со здоровьем.
Первое, что рекомендует для всех людей желающих прожить долгую и счастливую жизнь госпожа Бедрик – это ведение активной общественной жизни и приверженность к превентивному здравоохранению. То есть, доктор Бедрик рекомендует регулярно предупреждать развитие сахарного диабета, заболеваний сердца и расстройств иммунной системы соблюдая, общепринятые правила здорового образа жизни.
Сильное сердце помогает человеку дольше сохранять возможность активно передвигаться, иметь крепкие мышцы и кости и на долго сохранить светлый рассудок.
Плохое зрение Мишель Бедрик выделяет, как основную проблему старения, но и с этим недугом доктор знает, как бороться. Замедлить потерю зрения помогают бета-каратин, а также витамины С и Е.
На курсах Мишель Бедрик практикует даже хорошее чувство юмора и смех!
«Выгоды от смеха такие же, как и преимущества от физической активности» - поясняет координатор школы долголетия.
novostiua.net
Мишель Бедрик разработала собственную теорию, согласно которой есть несколько столпов в поведении человека, помогающих достичь нам долголетия и избавиться от проблем со здоровьем.
Первое, что рекомендует для всех людей желающих прожить долгую и счастливую жизнь госпожа Бедрик – это ведение активной общественной жизни и приверженность к превентивному здравоохранению. То есть, доктор Бедрик рекомендует регулярно предупреждать развитие сахарного диабета, заболеваний сердца и расстройств иммунной системы соблюдая, общепринятые правила здорового образа жизни.
Сильное сердце помогает человеку дольше сохранять возможность активно передвигаться, иметь крепкие мышцы и кости и на долго сохранить светлый рассудок.
Плохое зрение Мишель Бедрик выделяет, как основную проблему старения, но и с этим недугом доктор знает, как бороться. Замедлить потерю зрения помогают бета-каратин, а также витамины С и Е.
На курсах Мишель Бедрик практикует даже хорошее чувство юмора и смех!
«Выгоды от смеха такие же, как и преимущества от физической активности» - поясняет координатор школы долголетия.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
