Хождение на каблуках - это настоящее искусство, которому надо учиться. Инструктор по йоге из Нью-Йорка Ямуна Зэйк открыла специальные курсы для женщин, которые проводят на каблуках много времени. Суть занятий 59-летней инструкторши заключается в том, чтобы за 60-минутный урок научить учеников пользоваться маленькими мячиками, которые изобрела Зэйк. С их помощью необходимо массировать ноги и правильно распределять нагрузку во время ходьбы.
Ученики приносят на занятия самые неудобные туфли из своего гардероба. Именно в них и тренируют походку, не доставляющую болезненных симптомов. Зэйк скоро отправится в Москву, чтобы провести мастер-класс. Как рассказывает инструктор, многие 45-летние женщины отказываются от обуви на каблуках. Сама Ямуна Зэйк продолжает носить туфли на каблуках. Благодаря разработанной ею гимнастике, ноги не испытывают нагрузок.
Читайте также: Каблучные тайны: от истории до недостатков
Проблема ношения обуви на каблуках сейчас очень актуальна. Некоторые из женщин прибегают к коррекции пальцев ног. А ряд представительниц женского пола делают даже специальную процедуру, при которой в стопу закачивают коллаген. Он создает эффект амортизирующей подушки.
Ученики приносят на занятия самые неудобные туфли из своего гардероба. Именно в них и тренируют походку, не доставляющую болезненных симптомов. Зэйк скоро отправится в Москву, чтобы провести мастер-класс. Как рассказывает инструктор, многие 45-летние женщины отказываются от обуви на каблуках. Сама Ямуна Зэйк продолжает носить туфли на каблуках. Благодаря разработанной ею гимнастике, ноги не испытывают нагрузок.
Читайте также: Каблучные тайны: от истории до недостатков
Проблема ношения обуви на каблуках сейчас очень актуальна. Некоторые из женщин прибегают к коррекции пальцев ног. А ряд представительниц женского пола делают даже специальную процедуру, при которой в стопу закачивают коллаген. Он создает эффект амортизирующей подушки.
Поделитесь в соцсетях:
