Специалисты заявляют: здоровый образ жизни поможет повернуть вспять процесса старения клеток.
Данное исследование было направленно на изучение теломеров защищающих кончики хромосом в период деления клеток. Известно, что с каждым последующим делением клеток эти частички становятся короче. Так, обнаружилось, что в случае, когда человек начинает вести здоровый образ жизни, то эти теломеры вырастают вновь.
Участниками исследования стали 10 мужчин, возрастом выше 60 лет. Все они строго соблюдали режим здорового образа жизни. Каждый доброволец отказался от употребления мясных продуктов, по 30 минут вдень проводили в спортивных залах, занимались йогой и посещали занятия групповой терапии.
Читайте также: Здоровый образ жизни предотвратит рак
Спустя пять лет ученые проанализировали состояние белых кровяных телец. Оказалось, что их длинна стала больше примерно на 10% по сравнению с начальными результатами. А вот у мужчин, которые вели привычный для себя образ жизни, длинна этих частиц сократилась в среднем на 3%.
Данное исследование было направленно на изучение теломеров защищающих кончики хромосом в период деления клеток. Известно, что с каждым последующим делением клеток эти частички становятся короче. Так, обнаружилось, что в случае, когда человек начинает вести здоровый образ жизни, то эти теломеры вырастают вновь.
Участниками исследования стали 10 мужчин, возрастом выше 60 лет. Все они строго соблюдали режим здорового образа жизни. Каждый доброволец отказался от употребления мясных продуктов, по 30 минут вдень проводили в спортивных залах, занимались йогой и посещали занятия групповой терапии.
Читайте также: Здоровый образ жизни предотвратит рак
Спустя пять лет ученые проанализировали состояние белых кровяных телец. Оказалось, что их длинна стала больше примерно на 10% по сравнению с начальными результатами. А вот у мужчин, которые вели привычный для себя образ жизни, длинна этих частиц сократилась в среднем на 3%.
Поделитесь в соцсетях:
