Мужчина сможет избежать возрастного снижения фертильности, если будет питаться правильно. В рационе представителей сильного пола должно быть много орехов, овощей и рыбы, чтобы избежать повреждений ДНК в сперматозоидах.
Ученые из Калифорнии, сообщившие об этих результатах. Заявляют, что дело в ключевых соединениях из данных продуктов. У мужчин «в возрасте» в сперматозоидах чаще встречаются хромосомные перестройки и фрагментация ДНК. Эти изменения повышают вероятность бесплодия или появление детей с болезнями.
Медики рекомендуют мужчинам после 40 лет больше употреблять продукты, содержащие витамины Е, С, цинк, фолат. К таким продуктам относятся апельсины, клубника, перец, картофель, брокколи. Снизит также степень повреждений на 20% моллюски, рыба, семечки, орехи, листовые овощи.
Читайте также: Новое лекарство от мужского бесплодия
Саймон Фишель - профессор в области бесплодия отмечает, что данные соединения способны бороться со свободными радикалами, которые негативно отражаются на клетках и накапливаются в яичниках. А вот соединения, подобные эстрогену, вредят сперматозоидам.
Ученые из Калифорнии, сообщившие об этих результатах. Заявляют, что дело в ключевых соединениях из данных продуктов. У мужчин «в возрасте» в сперматозоидах чаще встречаются хромосомные перестройки и фрагментация ДНК. Эти изменения повышают вероятность бесплодия или появление детей с болезнями.
Медики рекомендуют мужчинам после 40 лет больше употреблять продукты, содержащие витамины Е, С, цинк, фолат. К таким продуктам относятся апельсины, клубника, перец, картофель, брокколи. Снизит также степень повреждений на 20% моллюски, рыба, семечки, орехи, листовые овощи.
Читайте также: Новое лекарство от мужского бесплодия
Саймон Фишель - профессор в области бесплодия отмечает, что данные соединения способны бороться со свободными радикалами, которые негативно отражаются на клетках и накапливаются в яичниках. А вот соединения, подобные эстрогену, вредят сперматозоидам.
Поделитесь в соцсетях:
