Те, кто хоть раз становился жертвой мигрени, знают, что лучшим будет ждать прекращения приступа. Причинами сильнейшей головной боли может быть что угодно, но есть самые распространенные, которых можно избежать, если знать о них.

Например, нарушение обычного режима сна. Изменение биологических часов вследствие смены часовых поясов приводит к проблемам со здоровьем.

Период расслабления, наступающий после стресса, тоже может стать причиной мигрени. Стрессовая реакция человеческого организма повышает наличие различных химических веществ. Их активность падает в период так называемого покоя. Колебания химических веществ может спровоцировать мигрень.

Нет точных доказательств взаимосвязи непогоды и мигреней, но многие замечают, что головные боли усиливаются при изменении климата.

Мигрень может быть вызвана колебаниями эстрогена, вызванного приемом оральных контрацептивов, менструации, беременности.

Ряд продуктов, содержащих тирамин и дубильные вещества, могут стать триггером приступа. К ним относятся красное вино, некоторые сорта мяса, кофе, чай, яблочный сок.

Читайте также: Предотвратить мигрень может хорошая осанка

Головная боль может возникнуть и после физических нагрузок или секса. Причина такого явления не изучена полностью, но, возможно, все дело в химических изменениях, происходящих в мозге.


Поделитесь в соцсетях: