Не надо бояться пробовать что-то новое, тем более, если оно очень полезно. Вот ряд весьма экзотических фруктов, которые очень хороши для здоровья, несмотря на свой странный вид.
1. «Звездный фрукт». На самом деле этот причудливый фрукт носит название карамбола или карамболь. Тропический плод придаст терпкости блюдам, приготовленным из морепродуктов, а также нежирному мясу. Чаще всего карамболь вводят в состав коктейлей или десертов. Средней величины плод содержит 28 калорий. В нем много клетчатки, калия и витамина С.
2. «Драконий фрукт» называют питайя, питайи или питахай. Это кактус. Фрукт выглядит как шарик ярко-розового цвета в окружении зеленоватых кудрявых лепестков. На разрезе можно увидеть белую мякоть, в которой огромное количество маленьких семян. Вкус его не столь кричащий. Его используют в приготовлении напитков или блюд, когда хотят получить мягкий вкус. В плоде много антиоксидантов и клетчатки. Кроме этого, в состав питайи входят пребиотики, которые очень полезны для кишечника.
3.Кивано еще называют африканским рогатым огурцом или дыней. Его внутренность сочная, а на вкус напоминает кабачки, огурцы, бананы и киви. В самый жаркий день африканский огурец насытит и избавит от обезвоживания. В нем много калия, железа, витаминов А, С.
1. «Звездный фрукт». На самом деле этот причудливый фрукт носит название карамбола или карамболь. Тропический плод придаст терпкости блюдам, приготовленным из морепродуктов, а также нежирному мясу. Чаще всего карамболь вводят в состав коктейлей или десертов. Средней величины плод содержит 28 калорий. В нем много клетчатки, калия и витамина С.
2. «Драконий фрукт» называют питайя, питайи или питахай. Это кактус. Фрукт выглядит как шарик ярко-розового цвета в окружении зеленоватых кудрявых лепестков. На разрезе можно увидеть белую мякоть, в которой огромное количество маленьких семян. Вкус его не столь кричащий. Его используют в приготовлении напитков или блюд, когда хотят получить мягкий вкус. В плоде много антиоксидантов и клетчатки. Кроме этого, в состав питайи входят пребиотики, которые очень полезны для кишечника.
3.Кивано еще называют африканским рогатым огурцом или дыней. Его внутренность сочная, а на вкус напоминает кабачки, огурцы, бананы и киви. В самый жаркий день африканский огурец насытит и избавит от обезвоживания. В нем много калия, железа, витаминов А, С.
Поделитесь в соцсетях:
