Выяснилось, что людям с повышенным артериальным давлением необходимо есть киви.
Согласно последним исследованиям, именно киви содержит множество полезных компонентов, которые понижают давление. Поэтому регулярное употребление этого фрукта может значительно улучшить самочувствие.
Норвежские ученые на научной конференции Американской ассоциации сердца заявили, что если употреблять киви 3 раза в день, снижается риск сердечного приступа.
В течение восьми недель проводилось исследование влияния употребления фруктов на кровяное давление. В нем приняло участие 118 волонтеров, средний возраст которых составлял 55 лет, и которые страдали от повышенного давления. Половина участников эксперимента ели киви три раза в день, в то время как другие ежедневно съедали по одному яблоку.
После эксперимента ученые обнаружили, что у людей из первой группы кровяное давление стало примерно на 3,6 миллиметров ртутного столба ниже, чем у тех, кто ел яблоки. Возможно, это объясняется тем, что в киви содержится большое количество лютеина, обладающего антиокислительными свойствами.
Согласно последним исследованиям, именно киви содержит множество полезных компонентов, которые понижают давление. Поэтому регулярное употребление этого фрукта может значительно улучшить самочувствие.
Норвежские ученые на научной конференции Американской ассоциации сердца заявили, что если употреблять киви 3 раза в день, снижается риск сердечного приступа.
В течение восьми недель проводилось исследование влияния употребления фруктов на кровяное давление. В нем приняло участие 118 волонтеров, средний возраст которых составлял 55 лет, и которые страдали от повышенного давления. Половина участников эксперимента ели киви три раза в день, в то время как другие ежедневно съедали по одному яблоку.
После эксперимента ученые обнаружили, что у людей из первой группы кровяное давление стало примерно на 3,6 миллиметров ртутного столба ниже, чем у тех, кто ел яблоки. Возможно, это объясняется тем, что в киви содержится большое количество лютеина, обладающего антиокислительными свойствами.
Поделитесь в соцсетях:
