Профессор Том Джексон из британского университета Лафборо утверждает, что существует взаимосвязь между использованием столь популярной в последнее время электронной почты и стрессом.

Исследователи проанализировали состояние 30 государственных служащих Британии, регулярно проверяющих свои e-mail на работе. Ученый оценивал три показатели:частоту сердцебиения, артериальное давление и уровень кортизола - гормона стресса.

Получение и отправка электронных писем способствует учащению пульса у 92% участников исследования. Полезные и приятные сообщения, конечно, приносят радость. Выводят из себя письма, содержащие срочные распоряжения, или отвлекающие рассылки. Уровень кортизола заметно повышается при телефонных разговорах, личных встречах и общение в социальных сетях.

Видимо, организму тяжело дается постоянное реагирование на срочные вызовы или переключение между различными задачами. Причем, постоянный стресс может стать причиной хронических болезней. Профессор рекомендуют пореже проверять телефон, почту и посещать страницу в соцсети. К болезням, которые могут возникнуть, относятся ишемическая болезнь сердца, гипертония, а также заболевания щитовидной железы.


Поделитесь в соцсетях: