Американские ученые из Корнельского университета заявляют, что, кроме ограничения в количестве еды и размеров тарелки, есть еще один фактор, весьма значимый в вопросах похудения и предотвращения переедания. Выяснилось, что в питании важно и расстояние от тарелки до самой еды. Например, шведский стол представляет немалую проблему для тех, кто хочет похудеть, так как на нем представлено множество самых разных блюд. В ходе исследования выяснилось, что расстояние от едока с тарелкой до блюд должно составлять около полуметра, а если быть точнее, то 48,767 сантиметров.
В проведенном исследовании приняли участие 300 человек, которые пришли на мероприятие со шведским столом. Специалисты изучили место положения за самим столом, количество потребляемой пищи, вид столовых приборов. В итоге выяснилось, что худые пользовались маленькими тарелками в 7 раз чаще, чем полные люди.
Кроме этого, обнаружилось, что стройные люди сидели дальше, чем в полуметре от стола. Тучные же участники придвигались поближе, поэтому нередко тянулись за добавкой. Исследователи считают, что это и может стать причиной переедания. Неограниченность в еде и ее доступность приводят к появлению лишнего веса и ожирению.
В проведенном исследовании приняли участие 300 человек, которые пришли на мероприятие со шведским столом. Специалисты изучили место положения за самим столом, количество потребляемой пищи, вид столовых приборов. В итоге выяснилось, что худые пользовались маленькими тарелками в 7 раз чаще, чем полные люди.
Кроме этого, обнаружилось, что стройные люди сидели дальше, чем в полуметре от стола. Тучные же участники придвигались поближе, поэтому нередко тянулись за добавкой. Исследователи считают, что это и может стать причиной переедания. Неограниченность в еде и ее доступность приводят к появлению лишнего веса и ожирению.
Поделитесь в соцсетях:
