Оказывается, западная диета, которая подразумевает высокое содержание сахара и жира в продуктах, опасна, как для здоровья, так и для жизни. Люди, питающиеся по такой диете, рискуют преждевременно покинуть этот мир. Об этом говорится в исследовании, результаты которого опубликованы в издании The American Journal of Medicine.
Ученые провели исследование, в ходе которого изучили данные более пяти тысяч государственных служащих Британии. Среди них 1575 человек были женщинами. А остальные – мужчинами. Средний возраст всех участников исследования составлял около 51 года.
Начиная с 1985 года, каждые пять лет участники проходили диспансеризацию. В 2009 году был подведен итог исследования. Выяснилось, что 73% участников пережили старение по норме, 4% отмечались идеальным старением, в котором не было хронических недугов, а также ухудшений умственных, физических или психических способностей.
13% участников перенесли сердечно-сосудистые болезни, в том числе инфаркт и инсульт. 3% умерли по этим причинам. 7% скончались из-за других проблем.
Как считают специалисты, западная диета уменьшает шансы на нормальную старость в два раза. Отказ же от типичного для такого режима питания продуктов, таких как масло, белый хлеб, красное мясо и сливки, повышает вероятность нормального старения без хронических недугов и снижает риск преждевременной смерти.
Ученые провели исследование, в ходе которого изучили данные более пяти тысяч государственных служащих Британии. Среди них 1575 человек были женщинами. А остальные – мужчинами. Средний возраст всех участников исследования составлял около 51 года.
Начиная с 1985 года, каждые пять лет участники проходили диспансеризацию. В 2009 году был подведен итог исследования. Выяснилось, что 73% участников пережили старение по норме, 4% отмечались идеальным старением, в котором не было хронических недугов, а также ухудшений умственных, физических или психических способностей.
13% участников перенесли сердечно-сосудистые болезни, в том числе инфаркт и инсульт. 3% умерли по этим причинам. 7% скончались из-за других проблем.
Как считают специалисты, западная диета уменьшает шансы на нормальную старость в два раза. Отказ же от типичного для такого режима питания продуктов, таких как масло, белый хлеб, красное мясо и сливки, повышает вероятность нормального старения без хронических недугов и снижает риск преждевременной смерти.
Поделитесь в соцсетях:
