Большинство матерей, дети которых появились на свет совсем недавно, тревожит вопрос относительно того, как сделать сон своего малыша спокойным и продолжительным.
Жители же Скандинавских стран давно научились справляться с этим. Согласно данным финского ученого Марджо Турула, дети, проживающие в этих странах, спят на полтора часа дольше. Единственным условием для этого является пребывание ребенка во время сна на улице, а не в доме.
Так, например, на улицах Стокгольма или Копенгагена можно увидеть множество колясок, в которых мирно посапывают младенцы. Да и дома их вывозят на хорошо продуваемый балкон, где они и спят. Естественно, ребенка хорошо укутывают, оставляя открытыми лишь личико. Кроме согревающего эффекта, одежда обеспечивает отсутствие лишних движений у малыша и создает ощущение защищенности.
Отметим, наукой давно доказано, что низкая температура позволяет человеку погрузиться в более глубокий и продолжительный сон, нежели в помещении с высокой температурой. Очевидно, именно поэтому специалисты всех стран рекомендуют проветривать спальню перед сном.
Жители же Скандинавских стран давно научились справляться с этим. Согласно данным финского ученого Марджо Турула, дети, проживающие в этих странах, спят на полтора часа дольше. Единственным условием для этого является пребывание ребенка во время сна на улице, а не в доме.
Так, например, на улицах Стокгольма или Копенгагена можно увидеть множество колясок, в которых мирно посапывают младенцы. Да и дома их вывозят на хорошо продуваемый балкон, где они и спят. Естественно, ребенка хорошо укутывают, оставляя открытыми лишь личико. Кроме согревающего эффекта, одежда обеспечивает отсутствие лишних движений у малыша и создает ощущение защищенности.
Отметим, наукой давно доказано, что низкая температура позволяет человеку погрузиться в более глубокий и продолжительный сон, нежели в помещении с высокой температурой. Очевидно, именно поэтому специалисты всех стран рекомендуют проветривать спальню перед сном.
Поделитесь в соцсетях:
