Мужчины, которые делают недостаточно физических упражнений и проводят большую часть своего свободного времени перед телевизором, имеют более низкое качество спермы, чем более активные представители сильного пола.
20 часов в неделю перед телевизором могут нанести большой ущерб здоровью мужчин, как считают авторы исследования из Гарварда в своей работе в Британском журнале спортивной медицины. Тем не менее, 15 часов или более физических упражнений в неделю повышает качество спермы.
Однако некоторые эксперты говорят, что мужчины, желающие зачать ребенка, должны быть осторожны в выборе вида спорта, так как некоторые виды могут только ухудшить ситуацию. Езда на велосипеде или бег на длинные дистанции в тесной одежде не будут полезными. Кроме того, повседневное ношение тесного нижнего белья также связано с более низким уровнем фертильности среди мужчин. Наиболее оптимальными видами спорта являются футбол, бейсбол или баскетбол.
Ученые говорят, что их выводы не являются окончательными, но предполагают, что мужчинам, которые хотят улучшить свою фертильность, лучше пересмотреть свой образ жизни. Ожирение также может влиять на фертильность, хотя и не является ключевым фактором.
20 часов в неделю перед телевизором могут нанести большой ущерб здоровью мужчин, как считают авторы исследования из Гарварда в своей работе в Британском журнале спортивной медицины. Тем не менее, 15 часов или более физических упражнений в неделю повышает качество спермы.
Однако некоторые эксперты говорят, что мужчины, желающие зачать ребенка, должны быть осторожны в выборе вида спорта, так как некоторые виды могут только ухудшить ситуацию. Езда на велосипеде или бег на длинные дистанции в тесной одежде не будут полезными. Кроме того, повседневное ношение тесного нижнего белья также связано с более низким уровнем фертильности среди мужчин. Наиболее оптимальными видами спорта являются футбол, бейсбол или баскетбол.
Ученые говорят, что их выводы не являются окончательными, но предполагают, что мужчинам, которые хотят улучшить свою фертильность, лучше пересмотреть свой образ жизни. Ожирение также может влиять на фертильность, хотя и не является ключевым фактором.
Поделитесь в соцсетях:
