Сегодня множество компаний предлагают самые разнообразные технологии, которые могут использовать любители активного образа жизни.
Для начала стоит рассмотреть пульсометры. Те данные, которые отображаются на данном устройстве, а именно частота сердечных сокращений и ударов сердца, поможет определить уровень интенсивности тренировок. На некоторых специальных пульсометрах можно увидеть свой целевой пульс, а устройство сообщит вам о том, когда вы перенапряжётесь. Для начинающих данная технология полезна тем, что они могут почувствовать разницу между тренировками средней и высокой интенсивности.
Для повышения мотивации довольно часто используют шагомеры, которые фиксируют каждый ваш шаг. Некоторые шагомеры могут конвертировать ваши шаги в количество сожжённых калорий. Но большинство устройств данного типа являются неточными и не могут продемонстрировать полный результат.
Также на мировой рынок выходят жирометры, которые в процентном отношении измеряют количества жира в теле. Их функционирование не было достаточно протестировано, а сами производители говорят о том, что устройство не работает с многими категориями людей.
novostiua.net
Для начала стоит рассмотреть пульсометры. Те данные, которые отображаются на данном устройстве, а именно частота сердечных сокращений и ударов сердца, поможет определить уровень интенсивности тренировок. На некоторых специальных пульсометрах можно увидеть свой целевой пульс, а устройство сообщит вам о том, когда вы перенапряжётесь. Для начинающих данная технология полезна тем, что они могут почувствовать разницу между тренировками средней и высокой интенсивности.
Для повышения мотивации довольно часто используют шагомеры, которые фиксируют каждый ваш шаг. Некоторые шагомеры могут конвертировать ваши шаги в количество сожжённых калорий. Но большинство устройств данного типа являются неточными и не могут продемонстрировать полный результат.
Также на мировой рынок выходят жирометры, которые в процентном отношении измеряют количества жира в теле. Их функционирование не было достаточно протестировано, а сами производители говорят о том, что устройство не работает с многими категориями людей.
novostiua.net
Поделитесь в соцсетях:
